Τρόφιμα χωρίς μουστάρδα

10.765 τρόφιμα

Τρόφιμα χωρίς μουστάρδα: χωρίς σπόρο, σκόνη ή έτοιμη μουστάρδα. Η μουστάρδα είναι συχνή σε σάλτσες, μαρινάδες και επεξεργασμένο κρέας. Κάθε τρόφιμο σε αυτή τη λίστα κατατάσσεται με βάση το γλυκαιμικό φορτίο ανά 100 g, από το χαμηλότερο, ώστε οι καλύτερες επιλογές για το σάκχαρο να εμφανίζονται πρώτες. Ανοίξτε ένα τρόφιμο για το φορτίο ανά μερίδα, διατροφικά στοιχεία και εναλλακτικές.

Εμφανίζονται μόνο τρόφιμα με ολοκληρωμένη αξιολόγηση αλλεργιογόνων.

Ταξινομημένα κατά γλυκαιμικό φορτίο ανά 100 g, από το χαμηλότερο.

Κοτόπουλο μπούτι (ωμό) — 8/10 Κοτόπουλο ντονέρ — 7/10 Κοτόπουλο πίρι-πίρι — 8/10 Κοτόπουλο ρολό — 4/10 κοτόπουλο ταούκ — 8/10 Κοτόπουλο τάπα — 6.5/10 κοτόπουλο τσεβάπι με τυρί και πανσέτα — 4/10 Κοτόπουλο φιλέτο στο τηγάνι — 8.5/10 Κοτόπουλο φούρνου με τυρί — 7/10 κουκούλια μεταξοσκώληκα — 8/10 Κουνέλι — 8.5/10 Κουφοξυλιά — 9.5/10 Κοφάλφις — 9/10 Κοχύλι — 8.5/10 κρασί — 3/10 Κρασί Chardonnay — 4/10 κρασί Pinot noir — 5/10 κρασί Sauvignon blanc — 3/10 κρασί μερλό — 3/10 Κρέας — 6/10 κρέας αγριόχοιρου — 8/10 κρέας αστακού — 8.5/10 κρέας βίσωνα — 9/10 κρέας βουβάλου — 9/10 κρέας γαλοπούλας — 9/10 Κρέας γαλοπούλας 2% λιπαρά — 8/10 Κρέας γαλοπούλας για σουβλάκια — 9/10 κρέας γύρου — 4/10 κρέας ελαφιού — 9/10 κρέας καβουριού — 7/10 κρέας καγκουρό — 9/10 κρέας και τυρί πίτσας — 3/10 Κρέας καμήλας — 9/10 κρέας καρχαρία — 6.5/10 κρέας κάστορα — 7.5/10 Κρέας κεμπάπ — 3/10 Κρέας κουνελιού — 8/10 κρέας ντονέρ — 4/10 κρέας πάπιας — 5/10 Κρέας περιστεριού — 9/10 Κρέας πουλερικών — 8.5/10 κρέας ταράνδου — 9/10 κρέας ταράνδου — 9/10 Κρέας φάλαινας — 8/10 κρέας χήνας — 5/10 Κρεατίνη με αλκαλική σκόνη — 3/10 Κρεατίνη μονοϋδρική — 6/10 Κρεμ φρες — 6/10 κρέμα γάλακτος — 3/10 Κρέμα τυριού με σολομό — 4/10 κρέμα τυριού χωρίς λακτόζη — 5/10 κρεμόριο ταρτάρ — 6/10 κρεμώδης επίστρωση από ξηρούς καρπούς (χωρίς ζάχαρη) — 8/10 Κρεμώδης μπακαλιάρος — 7/10 Κρεμώδης ντιπ — 4/10 κρεμώδης σάλτσα με ζαμπόν — 3/10 κρεμώδης σάλτσα πέστο — 5/10 κρέπα ασπράδι αυγού — 8/10 κρετόν γκασπεζιέν — 4/10 Κρίλ — 9/10 κρόκοι αυγών — 7/10 Κρόκος — 8/10 Κρόκος αυγού — 7/10 Κρύο βότανο τσάι (χωρίς ζάχαρη, χωρίς καφεΐνη) — 10/10 κρύο ψητό μοσχάρι — 8/10 Κυανοκοβαλαμίνη — 6/10 Κύβοι άπαχου βοδινού κρέατος, ψητοί, με ελάχιστα καρυκεύματα, χωρίς συντηρητικά — 8.5/10 κύβοι αρνιού — 7.5/10 Κύβοι μοτσαρέλας τυλιγμένοι σε τριμμένα αμύγδαλα ή καρύδια, σοταρισμένοι στο τηγάνι — 6.5/10 κύβοι τυριού — 5/10 Κύβοι τυριού Έμενταλ — 6/10 κυνήγι — 9/10 κυνήγι — 9/10 Κυπρίνος — 8/10 Κυτταρίνη — 9/10 Λαβράκι — 8/10 Λαβράκι — 9/10 Λαβράκι — 8/10 Λάδι — 3/10 Λάδι — 5/10 λάδι Crisco — 3/10 Λάδι Kujawski με δεντρολίβανο — 5/10 Λάδι MCT — 4/10 λάδι wasabi — 2/10 λάδι άλγης — 7/10 λάδι βοτάνων — 4/10 Λάδι καρύδας — 3/10 Λάδι Κρόκου — 4/10 λάδι μακαντάμια — 6/10 Λάδι με πιπέρι Σιτσουάν (ελαφρύ, με περισσότερα μπαχαρικά, λιγότερο λάδι) — 4/10 Λάδι πυρηνέλαιου — 3/10 λάδι σαρδέλας — 5/10 Λάδι Σία — 3/10 λάδι τρούφας — 6/10 Λάδι τσίλι — 4/10 λαιμός γαλοπούλας — 8/10 Λαιμός κοτόπουλου — 6/10 Λαμπρό Μπλε FCF — 2/10 Λαρδί — 4/10 Λαρδί — 2/10
Food diary cheat sheet

Δωρεάν PDF — 3 σελίδες

Το εβδομαδιαίο ημερολόγιο διατροφής σου

Καταγράψτε γεύματα, γλυκαιμικό φορτίο & διάθεση. Εντοπίστε μοτίβα σε 3 εβδομάδες.

Χωρίς spam. Διαγραφή ανά πάσα στιγμή.