Kulhydratfattige fødevarer
1.896 fødevarer
Fødevarer med få kulhydrater pr. 100 g. De fleste har lav glykæmisk belastning, og mange har slet intet glykæmisk indeks, fordi der ikke er noget der hæver blodsukkeret. Alle fødevarer på denne liste er rangeret efter glykæmisk belastning pr. 100 g, lavest først, så de bedste valg for blodsukkeret kommer først. Åbn en fødevare for portionsbaseret belastning, næringsindhold og alternativer.
Sorteret efter glykæmisk belastning pr. 100 g, lavest først.
Hjemmelavet tunpasta med græsk yoghurt Ingen glykæmisk indeks — 8/10 hjortecarpaccio Ingen glykæmisk indeks — 9/10 hønseæg Ingen glykæmisk indeks — 8/10 
Hummer Ingen glykæmisk indeks — 8/10 Hummerhale Ingen glykæmisk indeks — 9/10 
Hummerkød Ingen glykæmisk indeks — 8.5/10 Hvalkød Ingen glykæmisk indeks — 8/10 
hvid fisk Ingen glykæmisk indeks — 9/10 
Hvid fisk Ingen glykæmisk indeks — 9/10 Hvid fisk Ingen glykæmisk indeks — 9/10 Hvid fisk (rå) Ingen glykæmisk indeks — 8/10 
Hvid fiskefilet Ingen glykæmisk indeks — 8/10 Hvid mineralolie Ingen glykæmisk indeks — 1/10 
Hvid ost Ingen glykæmisk indeks — 5/10 Hvid Tomme Ingen glykæmisk indeks — 6/10 
Hvid tun Ingen glykæmisk indeks — 8/10 Hvidfisk Ingen glykæmisk indeks — 9/10 Hvidløgsmayonnaise Ingen glykæmisk indeks — 4/10 hvillingflire Ingen glykæmisk indeks — 7/10 hydrolyseret bovint kollagen Ingen glykæmisk indeks — 6/10 Hydrolyseret elastin (fisk) Ingen glykæmisk indeks — 5/10 Hydrolyseret kollagen Ingen glykæmisk indeks — 6/10 Iberico-skinke Ingen glykæmisk indeks — 6/10 iberisk svinekæbe Ingen glykæmisk indeks — 3/10 inderlår af oksekød Ingen glykæmisk indeks — 8/10 Jack ost Ingen glykæmisk indeks — 5/10 jernurt Ingen glykæmisk indeks — 10/10 Jomfruhummer Ingen glykæmisk indeks — 9/10 Just Egg Ingen glykæmisk indeks — 4/10 
Kabanos-pølse Ingen glykæmisk indeks — 3/10 Kaffe med MCT-olie eller ghee Ingen glykæmisk indeks — 5/10 Kaffe med usødet hampemælk Ingen glykæmisk indeks — 8/10 kaffedrik Ingen glykæmisk indeks — 8/10 Kaffekoncentrat Ingen glykæmisk indeks — 7/10 
Kalkun- og grøntsagsaspik Ingen glykæmisk indeks — 8/10 
Kalkun- og squashfyld Ingen glykæmisk indeks — 8.5/10 kalkun-kråser Ingen glykæmisk indeks — 8/10 
Kalkunbacon Ingen glykæmisk indeks — 5/10 
Kalkunbøf, bagt, uden panering Ingen glykæmisk indeks — 8/10 Kalkunbouillon Ingen glykæmisk indeks — 7/10 
kalkunbouillon gelé Ingen glykæmisk indeks — 8/10 
Kalkunbryst Ingen glykæmisk indeks — 9/10 
kalkunbryst i skiver Ingen glykæmisk indeks — 6/10 Kalkunfilet Ingen glykæmisk indeks — 8.5/10 Kalkungump Ingen glykæmisk indeks — 4/10 kalkunhals Ingen glykæmisk indeks — 8/10 kalkunkød Ingen glykæmisk indeks — 9/10 
kalkunkød Ingen glykæmisk indeks — 9/10 Kalkunkød 2% fedt Ingen glykæmisk indeks — 8/10 
kalkunkød til spyd Ingen glykæmisk indeks — 9/10 kalkunlår Ingen glykæmisk indeks — 8/10 kalkunlår Ingen glykæmisk indeks — 8.5/10 Kalkunlever Ingen glykæmisk indeks — 8/10 kalkunøsters Ingen glykæmisk indeks — 9/10 
Kalkunpålæg Ingen glykæmisk indeks — 9/10 
kalkunpølse Ingen glykæmisk indeks — 4/10 Kalkunpølse Ingen glykæmisk indeks — 6/10 Kalkunpølse Ingen glykæmisk indeks — 3/10 kalkunskank Ingen glykæmisk indeks — 8.5/10 
Kalkunskinke Ingen glykæmisk indeks — 5/10 kalkunskotelet Ingen glykæmisk indeks — 9/10 kalkunstang Ingen glykæmisk indeks — 5/10 
Kalkunvinge Ingen glykæmisk indeks — 7/10 kallun Ingen glykæmisk indeks — 8/10 kalvebøf Ingen glykæmisk indeks — 6/10 Kalvebrisler Ingen glykæmisk indeks — 8/10 kalvebryst Ingen glykæmisk indeks — 8/10 Kalvefilet Ingen glykæmisk indeks — 7/10 
Kalvehjerne Ingen glykæmisk indeks — 6.5/10 kalvehoved Ingen glykæmisk indeks — 6/10 Kalveinderlår Ingen glykæmisk indeks — 8/10 Kalvekebab Ingen glykæmisk indeks — 7/10 Kalvekød Ingen glykæmisk indeks — 8/10 
Kalvekødben Ingen glykæmisk indeks — 7/10 Kalvekotelet Ingen glykæmisk indeks — 8/10 Kalvemørbrad Ingen glykæmisk indeks — 9/10 kalvepølse Ingen glykæmisk indeks — 3/10 
Kalveschnitzel Ingen glykæmisk indeks — 8/10 
Kalvesener Ingen glykæmisk indeks — 7/10 Kalveskank Ingen glykæmisk indeks — 8/10 
Kamelinaolie Ingen glykæmisk indeks — 6/10 Kamelkød Ingen glykæmisk indeks — 9/10 Kaninkød Ingen glykæmisk indeks — 8/10 kaninlever Ingen glykæmisk indeks — 8/10 Kaninpølse Ingen glykæmisk indeks — 5/10 
Karpe Ingen glykæmisk indeks — 8/10 Kashar-ost Ingen glykæmisk indeks — 6/10 Kashkaval-ost Ingen glykæmisk indeks — 4/10 kasseri-ost Ingen glykæmisk indeks — 5/10 kassler Ingen glykæmisk indeks — 4/10 kefta-kødboller Ingen glykæmisk indeks — 6/10 
Kelp nudler Ingen glykæmisk indeks — 7/10 kindziuk-pølse Ingen glykæmisk indeks — 3/10 kinesisk uldhåndskrabbe Ingen glykæmisk indeks — 8.5/10 Kiri flødeost Ingen glykæmisk indeks — 4/10 klar bouillon Ingen glykæmisk indeks — 6/10 
Klar fiskebouillon Ingen glykæmisk indeks — 8/10 Klar kalvesuppe Ingen glykæmisk indeks — 7/10 
Klar kyllingebouillon Ingen glykæmisk indeks — 7/10 
Klassisk mayonnaise Ingen glykæmisk indeks — 3/10 
