Klassisk mayonnaise
Ingen glykæmisk indeks — ingen kulhydrater
- Meget lavt kulhydratindhold
- Højt indhold af raffinerede planteolier
Klassisk mayonnaise har intet glykæmisk indeks: den indeholder ingen kulhydrater.
Gennemgået 6. aug. 2026 · Kilder: USDA FoodData Central #2758986 , Logi Ernæringsteam · Dette er ikke sundhedsfaglig rådgivning · Rapportér en fejl
I stedet for denne
- GL 1 pr. 100 g Den giver betydeligt mere protein og probiotika, hvilket understøtter bedre metabolisk sundhed og mæthed.
Fedtfattig græsk yoghurt urte-dip - GL 1 pr. 100 g Tilbyder sunde fedtstoffer, fibre og essentielle mikronæringsstoffer uden den forarbejdning eller de industrielle olier, der findes i kommerciel mayonnaise.
Avocadocreme
Former af Klassisk mayonnaise
- GI 45 · GL 4 pr. 100 g crab stick salad
Crab stick salad with carrot and mayonnaise - GI 50 · GL 8 pr. 100 g skim
Fedtfri mayonnaise - Miracle WhipGI 60 · GL 8 pr. 100 g mærke: branded
- ingen GI avocado
Avocadomayonnaise - ingen GI avocado oil
Avocadoolie mayonnaise - ingen GI basil
basilikum mayonnaise - Chipotle mayonnaiseingen GI chipotle
Logi · Håndter insulinresistens
Sænk dit blodsukker med smartere madvalg
Klassisk mayonnaise er en af de 11.117 fødevarer Logi vurderer, når du fotograferer et måltid — med portionen.
Portioner
| Portion | Gram |
|---|---|
| 1 spiseske | 14 g |
| 1 kop | 220 g |
Næringsindhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 680 kcal |
| Kulhydrater | 0.6 g |
| Sukker (i alt) | 0.6 g |
| Naturligt | 0 g |
| Tilsat | 0.6 g |
| Fiber | 0 g |
| Opløselig | 0 g |
| Uopløselig | 0 g |
| Protein | 1 g |
| Fedt | 75 g |
| Mættet | 12 g |
| Umættet | 63 g |
| Natrium | 635 mg |
Forarbejdningsgrad
Hvorfor denne score?
- Meget lavt kulhydratindhold
- Ubetydelig glykæmisk påvirkning
- Højt indhold af raffinerede planteolier
- Kalorietæt med minimalt næringsindhold
- Høj koncentration af natrium
Allergener
Opskrifter med Klassisk mayonnaise
-
Fyldte peberfrugter med buffalo chicken (lavt glykæmisk indeks) 65 min · 12 ingredienser · middel -
Fyldte æg med yoghurtfyld, røget paprika og purløg 22 min · 8 ingredienser · middel -
Lav-glykæmiske æggesalat-wraps i salatblade 15 min · 3 ingredienser · let -
Lynstegte shishito-pebre med røget hvidløgsaioli 10 min · 9 ingredienser · let -
Dansk Smørrebrød — Lavt-glykæmiske rugbrødsmadder 35 min · 19 ingredienser · middel -
Proteinrig airfryer-kyllingesandwich 27 min · 13 ingredienser · middel -
Lav-glykæmisk power-slaw med tun og avocado 5 min · 9 ingredienser · let -
Tun på fuldkornskiks 5 min · 3 ingredienser · let -
Middelhavsinspireret regnbue-tunsalat med sennepsdressing 15 min · 12 ingredienser · let -
Kalkunfrikadeller med krydderurter og cremet avocado-limesauce 25 min · 16 ingredienser · let
Ofte stillede spørgsmål
Hvad er det glykæmiske indeks for Klassisk mayonnaise?
Klassisk mayonnaise har intet glykæmisk indeks, fordi den ikke indeholder kulhydrater (0.6 g pr. 100 g).
Er Klassisk mayonnaise godt for personer med insulinresistens?
Klassisk mayonnaise indeholder ingen kulhydrater, så alene hæver den ikke blodsukkeret.
Hvilken form af Klassisk mayonnaise har den laveste glykæmiske belastning?
Blandt formerne af Klassisk mayonnaise i denne database har Crab stick salad with carrot and mayonnaise den laveste glykæmiske belastning (4 pr. 100 g).
Tjek Klassisk mayonnaise i Logi-appen med din portion.
