Klassisk mayonnaise
Ingen glykæmisk indeks3/10
Ingen glykæmisk indeks — ingen kulhydrater
0.6 g kulhydrat pr. 100 g
Logi-score 3/10
- Indeholder næsten ingen kulhydrater eller sukker (ca. 0,6 g pr. 100 g).
- Meget energitæt: ca. 680 kcal pr. 100 g, svarende til ca. 95 kcal pr. spiseskefuld.
Klassisk mayonnaise har intet glykæmisk indeks: den indeholder ingen kulhydrater.
Gennemgået 6. aug. 2026 · Kilder: USDA FoodData Central #2758986 , Logi Ernæringsteam · Dette er ikke sundhedsfaglig rådgivning · Rapportér en fejl
I stedet for denne
- GL 0.4 pr. 100 g In dressings, dips and sandwich spreads it gives a similar creamy texture with far fewer calories and more protein.
Græsk yoghurt - GL 0.2 pr. 100 g Mashed, it spreads on sandwiches and binds salads like mayonnaise, with fibre and about a quarter of the calories.
Avocado - GL 0.5 pr. 100 g A creamy spread for sandwiches and wraps with about a third of the calories, plus plant protein and fibre.
Hummus - GL 2 pr. 100 g Adds moisture and tang to sandwiches and dressings for about a tenth of the calories.
Sennep
Former af Klassisk mayonnaise
Logi · Håndter insulinresistens
Sænk dit blodsukker med smartere madvalg
Klassisk mayonnaise er en af de 11.149 fødevarer Logi vurderer, når du fotograferer et måltid — med portionen.
Portioner
| Portion | Gram |
|---|---|
| 1 tsp | 5 g |
| 1 packet | 10 g |
| 1 tbsp | 14 g |
| 1 cup | 220 g |
Næringsindhold (per 100g)
680
Kalorier
0.6 g
Kulhydrater
1 g
Protein
75 g
Fedt
per 100g
| Kalorier | 680 kcal |
| Kulhydrater | 0.6 g |
| Sukker (i alt) | 0.6 g |
| Naturligt | 0 g |
| Tilsat | 0.6 g |
| Fiber | 0 g |
| Opløselig | 0 g |
| Uopløselig | 0 g |
| Protein | 1 g |
| Fedt | 75 g |
| Mættet | 12 g |
| Umættet | 63 g |
| Natrium | 635 mg |
Forarbejdningsgrad
90%
Højt forarbejdet
Hvorfor denne score?
- Indeholder næsten ingen kulhydrater eller sukker (ca. 0,6 g pr. 100 g).
- Omkring 80 % af fedtindholdet er umættet fedt, der stammer fra vegetabilsk olie.
- En spiseskefuld giver en mærkbar andel af vitamin K og en vis mængde vitamin E.
- Meget energitæt: ca. 680 kcal pr. 100 g, svarende til ca. 95 kcal pr. spiseskefuld.
- Indeholder ca. 635 mg natrium pr. 100 g.
- Indeholder næsten ingen proteiner, fibre eller mineraler.
Allergener
Indeholder: ægsennep
Opskrifter med Klassisk mayonnaise
-
Fyldte peberfrugter med buffalo chicken (lavt glykæmisk indeks) 65 min · 12 ingredienser · middel -
Fyldte æg med yoghurtfyld, røget paprika og purløg 22 min · 8 ingredienser · middel -
Lav-glykæmiske æggesalat-wraps i salatblade 15 min · 3 ingredienser · let -
Lynstegte shishito-pebre med røget hvidløgsaioli 10 min · 9 ingredienser · let -
Dansk Smørrebrød — Lavt-glykæmiske rugbrødsmadder 35 min · 19 ingredienser · middel -
Proteinrig airfryer-kyllingesandwich 27 min · 13 ingredienser · middel -
Skagenröra med Rugknækbrød og Little Gem-salatblade 15 min · 12 ingredienser · middel -
Lav-glykæmisk power-slaw med tun og avocado 5 min · 9 ingredienser · let -
Tun på fuldkornskiks 5 min · 3 ingredienser · let -
Middelhavsinspireret regnbue-tunsalat med sennepsdressing 15 min · 12 ingredienser · let -
Kalkunfrikadeller med krydderurter og cremet avocado-limesauce 25 min · 16 ingredienser · let
Ofte stillede spørgsmål
Hvad er det glykæmiske indeks for Klassisk mayonnaise?
Klassisk mayonnaise har intet glykæmisk indeks, fordi den ikke indeholder kulhydrater (0.6 g pr. 100 g).
Er Klassisk mayonnaise godt for personer med insulinresistens?
Klassisk mayonnaise indeholder ingen kulhydrater, så alene hæver den ikke blodsukkeret.
Hvilken form af Klassisk mayonnaise har den laveste glykæmiske belastning?
Blandt formerne af Klassisk mayonnaise i denne database har stærk mayonnaise den laveste glykæmiske belastning (0.3 pr. 100 g).
Tjek Klassisk mayonnaise i Logi-appen med din portion.
