Млечни продукти
858 храни
Всяка храна в този списък е подредена по гликемичен товар на 100 г, от най-ниския, така че най-добрите избори за кръвната захар са първи. Отворете храната за товар по порция, хранителни стойности и алтернативи.
Подредени по гликемичен товар на 100 г, от най-ниския.
меко козе сирене с намалено съдържание на сол Без гликемичен индекс — 6.5/10 
Меко сирене Без гликемичен индекс — 4/10 
Меко сирене с намалено съдържание на мазнини и натрий (частично обезмаслено мляко) Без гликемичен индекс — 7/10 Меко узряло сирене Без гликемичен индекс — 4/10 
мексиканска сметана Без гликемичен индекс — 4/10 
Мексиканско сирене Без гликемичен индекс — 5/10 Микробно сирище Без гликемичен индекс — 6/10 микс за сирене фондю Без гликемичен индекс — 3/10 
Мимолет сирене Без гликемичен индекс — 4/10 
Мини Бейбъл сирене Без гликемичен индекс — 6/10 
Млечен протеин Без гликемичен индекс — 6/10 
Млечен спред Без гликемичен индекс — 3.5/10 Млечна мазнина Без гликемичен индекс — 2/10 Млечна мазнина за мазане Без гликемичен индекс — 3/10 Млечнокисели бактерии Без гликемичен индекс — 9/10 Млечнокисели бактерии Без гликемичен индекс — 8/10 
Монтерей Джак сирене Без гликемичен индекс — 5/10 
Морбие Без гликемичен индекс — 4/10 Моцарела Без гликемичен индекс — 6/10 
Моцарела Без гликемичен индекс — 6/10 Моцарела на кубчета с бадеми или орехи, запечена на тиган Без гликемичен индекс — 6.5/10 моцарела на пръчици Без гликемичен индекс — 6/10 
моцарела на топки Без гликемичен индекс — 6/10 
Моцарела от биволско мляко Без гликемичен индекс — 7/10 Моцарела с ниска влажност Без гликемичен индекс — 6/10 
Моцарела с ниско съдържание на мазнини и натрий Без гликемичен индекс — 6/10 
Моцарела сирене Без гликемичен индекс — 6/10 
Мраморно сирене Без гликемичен индекс — 5/10 
Мюнстер сирене Без гликемичен индекс — 6/10 Набулско сирене Без гликемичен индекс — 4/10 
Намазка сирене Hochland Без гликемичен индекс — 4/10 
Намаленомаслено моцарела сирене на пръчици Без гликемичен индекс — 7/10 
настърган твърд сирене с намалено съдържание на натрий Без гликемичен индекс — 6/10 
Настъргано сирене Без гликемичен индекс — 6/10 Настъргано сирене Кефалотири Без гликемичен индекс — 4/10 
Натриев казеинат Без гликемичен индекс — 4/10 
несладена разбита сметана Без гликемичен индекс — 4/10 
нискомаслено крема сирене Без гликемичен индекс — 5/10 нискомаслено сирене на филийки Без гликемичен индекс — 6/10 
Ньофшател сирене Без гликемичен индекс — 5/10 
Ньофшател сирене Без гликемичен индекс — 6/10 
Ню Йорк екстра лют бял чедър сирене Без гликемичен индекс — 5/10 Обацда Без гликемичен индекс — 3/10 Обезмаслено сирене Колби и Монтерей Джак на кубчета Без гликемичен индекс — 5/10 
Обикновен омлет Без гликемичен индекс — 7/10 
облачен хляб Без гликемичен индекс — 7/10 
Обработено извара сирене Без гликемичен индекс — 4/10 
Овче сирене Без гликемичен индекс — 6/10 Овче сирене фета Без гликемичен индекс — 6/10 
Омлет с мляко Без гликемичен индекс — 7.5/10 
Омлет с яйца от свободно отглеждани кокошки, козе сирене и пресни билки Без гликемичен индекс — 8/10 
Омлет със сирене Без гликемичен индекс — 7/10 Ортолан сирене Без гликемичен индекс — 6/10 
Осолено масло Без гликемичен индекс — 5/10 Отлежало сирене Без гликемичен индекс — 6/10 
Отлежало сирене Без гликемичен индекс — 5/10 Отлежало сирене пармезан (настъргано, изпечено до хрупкавост) Без гликемичен индекс — 5/10 Отлежало сирене чедър от сурово мляко Без гликемичен индекс — 6/10 Отлежало твърдо сирене (сурово мляко) Без гликемичен индекс — 5/10 
Ошчипек сирене Без гликемичен индекс — 5/10 
Панела сирене Без гликемичен индекс — 7/10 
паприка масло Без гликемичен индекс — 3/10 Парагвайско сирене Без гликемичен индекс — 6/10 Пармезан Без гликемичен индекс — 5/10 
Пармезан Без гликемичен индекс — 5/10 Пармезан на люспи Без гликемичен индекс — 7/10 
Пармезан нискомаслен Без гликемичен индекс — 6.5/10 
Пармезаново сирене Без гликемичен индекс — 6/10 
Пармиджано Реджано Без гликемичен индекс — 6/10 
парче сирене Без гликемичен индекс — 4.5/10 Пастьоризирана сметана Без гликемичен индекс — 4/10 
пекорино романо Без гликемичен индекс — 4/10 
Пекорино сирене Без гликемичен индекс — 5/10 
Пепър Джак сирене Без гликемичен индекс — 6/10 
Печен камембер Без гликемичен индекс — 6/10 
Печен кашкавал Без гликемичен индекс — 3.5/10 печен пармезан Без гликемичен индекс — 4/10 Печена фритата Без гликемичен индекс — 7/10 Печено сирене Без гликемичен индекс — 4/10 Печено сирене Халуми Без гликемичен индекс — 5/10 пикантен дип от сирене фета Без гликемичен индекс — 4/10 
пименти сирене разядка Без гликемичен индекс — 3/10 
Пица сирене Без гликемичен индекс — 5/10 
Планинско сирене Без гликемичен индекс — 6/10 
Покритие с яйце Без гликемичен индекс — 7/10 полумаслено сирене Без гликемичен индекс — 6/10 
Полутвърдо сирене Без гликемичен индекс — 6/10 
португалско прясно сирене Без гликемичен индекс — 7/10 порция сирене Без гликемичен индекс — 5/10 Преработено сирене Без гликемичен индекс — 4/10 
Преработено сирене Без гликемичен индекс — 3/10 
Проволоне сирене Без гликемичен индекс — 6/10 
Протеинов прах от животински произход (напр. изолат от суроватка) Без гликемичен индекс — 8/10 Протеинова моцарела Без гликемичен индекс — 7/10 
Прясна сметана Без гликемичен индекс — 4/10 
Прясно настърган пармезан Без гликемичен индекс — 7/10 Прясно сирене Без гликемичен индекс — 5/10 
Прясно сирене с масло Без гликемичен индекс — 5.5/10 
Пушено гауда сирене Без гликемичен индекс — 5.5/10 пушено сирене Без гликемичен индекс — 6/10 
