сирене Урда
Без гликемичен индекс7/10
Гликемичният индекс не е измерен
3 г въглехидрати на 100 г
Logi резултат 7/10
- Ниско съдържание на въглехидрати
- Съдържа наситени мазнини
сирене Урда няма измерен гликемичен индекс. Съдържа 3 г въглехидрати на 100 г.
Актуализирано 9.08.2026 г. · Източници: Екип на Logi Nutrition (състав по USDA, с помощта на AI) · Информацията не е медицински съвет · Сигнализирай за грешка
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
сирене Урда е една от 11 112 храни, които Logi оценява, когато снимате хранене — с порцията.
Хранителна стойност (на 100g)
140
Калории
3 g
Въглехидрати
18 g
Протеини
7 g
Мазнини
на 100g
| Калории | 140 kcal |
| Въглехидрати | 3 g |
| Захари (общо) | 3 g |
| Природни | 3 g |
| Добавени | 0 g |
| Фибри | 0 g |
| Разтворими | 0 g |
| Неразтворими | 0 g |
| Протеини | 18 g |
| Мазнини | 7 g |
| Наситени | 4.5 g |
| Ненаситени | 2.5 g |
| Натрий | 60 mg |
Ниво на обработка
60%
Умерен
Защо тази оценка?
- Ниско съдържание на въглехидрати
- Добър източник на протеини
- Съдържа наситени мазнини
- Минимално съдържание на фибри
Рецепти с нисък ГИ в Logi Food Coach
Често задавани въпроси
Какъв е гликемичният индекс на сирене Урда?
Гликемичният индекс на сирене Урда все още не е измерен. Съдържа 3 г въглехидрати на 100 г.
Подходящ ли е сирене Урда за хора с инсулинова резистентност?
Гликемичният индекс на сирене Урда не е измерен. При 3 г въглехидрати на 100 г, внимавайте с размера на порцията.
Свързани храни
Вижте сирене Урда в приложението Logi, с вашата порция.
