Високопротеиново сирене
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Logi сканира храните ви, изчислява гликемичното натоварване в реално време и показва точно как всяка съставка влияе на захарта ви.
Започнете безплатно →
Високопротеиново сирене има гликемичен индекс 30, което го класифицира като храна с нисък ГИ. С гликемично натоварване 1 на 100g, то има минимално влияние върху кръвната захар.
В сравнение с другите dairy, Високопротеиново сирене се нарежда сред най-ниските по гликемичен индекс.
Високопротеиново сирене е добър избор за хора, управляващи кръвната захар, инсулиновата резистентност или следващи диета с нисък ГИ.
Оценка Logi: 8.5/10
Защо тази оценка?
- ✓ Много ниско съдържание на мазнини
- ✓ Високо съдържание на протеин
- ✓ Ниско гликемично натоварване
- ✗ Липса на фибри
- ✗ Съдържание на естествени млечни захари
- ✗ Малко количество натрий
Ниво на обработка
Хранителна стойност (на 100g)
| Калории | 90 kcal |
| Въглехидрати | 3.5g |
| Захари (общо) | 3.5g |
| Природни | 3.5g |
| Добавени | 0g |
| Фибри | 0g |
| Разтворими | 0g |
| Неразтворими | 0g |
| Протеини | 17g |
| Мазнини | 1g |
| Наситени | 0.6g |
| Ненаситени | 0.4g |
| Натрий | 50mg |
Често задавани въпроси
Какъв е гликемичният индекс на Високопротеиново сирене?
Високопротеиново сирене има гликемичен индекс 30, което го класифицира като храна с нисък ГИ. С гликемично натоварване 1 на 100g, то има минимално влияние върху кръвната захар.
Подходящ ли е Високопротеиново сирене за хора с инсулинова резистентност?
Високопротеиново сирене има нисък гликемичен индекс (30), което го прави добър избор за хора с инсулинова резистентност.
Как Високопротеиново сирене влияе на кръвната захар?
Високопротеиново сирене има гликемично натоварване 1 на 100g, което показва минимално влияние върху нивата на кръвната захар.
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Logi сканира храните ви, изчислява гликемичното натоварване в реално време и показва точно как всяка съставка влияе на захарта ви.
Започнете безплатно →