печено сирене
GI 15 · НисъкГЛ 0.2 / 100 г6.8/10
Нисък ГИ
15 GI
ГЛ 0.2 на 100 г
Logi резултат 6.8/10
- Високо съдържание на протеини
- Високо съдържание на наситени мазнини
печено сирене има гликемичен индекс 15 (Нисък).
Източници: Екип на Logi Nutrition (състав по USDA, с помощта на AI) · Информацията не е медицински съвет · Сигнализирай за грешка
Видове Жълто сирене
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
печено сирене е една от 11 143 храни, които Logi оценява, когато снимате хранене — с порцията.
Хранителна стойност (на 100g)
356
Калории
1.4 g
Въглехидрати
25 g
Протеини
28 g
Мазнини
на 100g
| Калории | 356 kcal |
| Въглехидрати | 1.4 g |
| Захари (общо) | 0.5 g |
| Природни | 0.5 g |
| Добавени | 0 g |
| Фибри | 0 g |
| Разтворими | 0 g |
| Неразтворими | 0 g |
| Протеини | 25 g |
| Мазнини | 28 g |
| Наситени | 18 g |
| Ненаситени | 10 g |
| Натрий | 650 mg |
Ниво на обработка
60%
Умерен
Защо тази оценка?
- Високо съдържание на протеини
- Много нисък гликемичен товар
- Осигурява калций и други млечни микроелементи
- Високо съдържание на наситени мазнини
- Умерено високо съдържание на натрий
- Ниско съдържание на фибри
Алергени
Съдържа: мляко
Рецепти с нисък ГИ в Logi Food Coach
Често задавани въпроси
Какъв е гликемичният индекс на печено сирене?
печено сирене има гликемичен индекс 15 (Нисък) и гликемичен товар 0.2 на 100 г.
Подходящ ли е печено сирене за хора с инсулинова резистентност?
печено сирене има нисък гликемичен индекс (15), което го прави добър избор за хора с инсулинова резистентност.
Коя форма на Жълто сирене има най-нисък гликемичен товар?
печено сирене има най-ниския гликемичен товар от всички форми на Жълто сирене в тази база данни (0.2 на 100 г).
Вижте печено сирене в приложението Logi, с вашата порция.
