Сирене Бльо д'Оверн
Без гликемичен индекс6/10
Гликемичният индекс не е измерен
2 г въглехидрати на 100 г
Logi резултат 6/10
- Отличен източник на висококачествен протеин
- Много високо съдържание на наситени мазнини
Сирене Бльо д'Оверн няма измерен гликемичен индекс. Съдържа 2 г въглехидрати на 100 г.
Актуализирано 4.07.2026 г. · Източници: Екип на Logi Nutrition (състав по USDA, с помощта на AI) · Информацията не е медицински съвет · Сигнализирай за грешка
Вместо това
- ГЛ 1 на 100 г Осигурява подобен протеинов тласък със значително по-ниски нива на наситени мазнини и натрий.
Нискомаслено рикота сирене - ГЛ 1 на 100 г Това е много по-лека опция, която осигурява пробиотици и протеини без излишния натрий и наситени мазнини, съдържащи се в синьото сирене.
Нискомаслено извара
Свързани форми
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Сирене Бльо д'Оверн е една от 11 112 храни, които Logi оценява, когато снимате хранене — с порцията.
Хранителна стойност (на 100g)
350
Калории
2 g
Въглехидрати
21 g
Протеини
30 g
Мазнини
на 100g
| Калории | 350 kcal |
| Въглехидрати | 2 g |
| Захари (общо) | 0.5 g |
| Природни | 0.5 g |
| Добавени | 0 g |
| Фибри | 0 g |
| Разтворими | 0 g |
| Неразтворими | 0 g |
| Протеини | 21 g |
| Мазнини | 30 g |
| Наситени | 20 g |
| Ненаситени | 8 g |
| Натрий | 1200 mg |
Ниво на обработка
65%
Силно обработен
Защо тази оценка?
- Отличен източник на висококачествен протеин
- Незначително въздействие върху гликемичния индекс
- Много високо съдържание на наситени мазнини
- Изключително високи нива на натрий
Рецепти с нисък ГИ в Logi Food Coach
Често задавани въпроси
Какъв е гликемичният индекс на Сирене Бльо д'Оверн?
Гликемичният индекс на Сирене Бльо д'Оверн все още не е измерен. Съдържа 2 г въглехидрати на 100 г.
Подходящ ли е Сирене Бльо д'Оверн за хора с инсулинова резистентност?
Гликемичният индекс на Сирене Бльо д'Оверн не е измерен. При 2 г въглехидрати на 100 г, внимавайте с размера на порцията.
Вижте Сирене Бльо д'Оверн в приложението Logi, с вашата порция.
