Млечни продукти

858 храни

Всяка храна в този списък е подредена по гликемичен товар на 100 г, от най-ниския, така че най-добрите избори за кръвната захар са първи. Отворете храната за товар по порция, хранителни стойности и алтернативи.

Подредени по гликемичен товар на 100 г, от най-ниския.

Пушено сирене 6/10 Пушено сирене от извара 6.5/10 пълнени яйца 6/10 Пълнено яйце с пикантен сос 6/10 пълномаслена заквасена сметана 5/10 Пълномаслено краве сирене 5/10 пълномаслено крема сирене 4/10 пълномаслено сирене 5.5/10 пържена заквасена сметана 3/10 Пържени патешки яйца 7/10 пържено масло 2/10 Пържено сирене 3/10 Пържено сирене халуми 5.5/10 разтопено масло 2/10 Разтопено сирене 3/10 Разтопяемо сирене 4/10 Раклет сирене 6/10 ранч сос със заквасена сметана 4/10 Рекейжао сирене 4/10 рокфор 4/10 Романо сирене 5/10 Руски кашкавал 6/10 Салами сирене 4/10 Салатено сирене 6.5/10 сгъстена сметана 3/10 Сейнт Албърт сирене 5/10 Сейнт Морет 5/10 Синьо сирене 5/10 Синьо сирене Wingstop 3/10 сирен прах 3/10 Сирене 6/10 Сирене 5/10 Сирене 5/10 Сирене Bavaria Blu 4/10 сирене Абонданс 5/10 Сирене Асадеро 5/10 Сирене без мазнини 7/10 Сирене Бемстер 5/10 Сирене Бльо д'Оверн 6/10 сирене бокончини 6/10 сирене Брик 4/10 Сирене Бургос 6/10 Сирене Вестерботен 5/10 Сирене Гравиера 5/10 сирене Грев 4/10 Сирене Грюнлендер 5/10 сирене Джак 5/10 сирене дип 3/10 Сирене за грил с билки и чесън 5/10 сирене за панини 5/10 сирене камембер 5/10 сирене Каприз на боговете 4/10 сирене Катупири 3/10 Сирене Качота 4/10 сирене кваргел 6/10 сирене Коджак 4/10 Сирене Крешенца 5/10 сирене кърдс 5/10 Сирене Леердаммер 6/10 Сирене Маон 4/10 Сирене Мар дел Плата 5/10 Сирене Масарока 5/10 Сирене на конци 6.5/10 Сирене на топчета 4/10 сирене Нива 4/10 сирене Оахака 5/10 Сирене от сурово мляко 6/10 Сирене Пор Салю 5/10 сирене Прато 4/10 Сирене Примо Сале от краве мляко 6/10 Сирене продукт 3/10 сирене Реблошон 4/10 Сирене Ред Лестър 4/10 Сирене с трюфели 4/10 Сирене с черен пипер 5/10 сирене с ядки 5/10 сирене саганаки 4/10 Сирене Сквакероне 5/10 сирене скрипавац 5/10 сирене Стилтън 4/10 Сирене сулугуни 4/10 сирене Сфела 4/10 сирене Талагани 4/10 сирене Таледжо 4/10 Сирене тип фета без лактоза 6/10 Сирене Томино 6/10 сирене Урда 7/10 Сирене Фагараш 6/10 Сирене фета (100% козе мляко) 5/10 сирене чедър на слайсове 5/10 Сирене Чихуахуа 5/10 Сирене Шевр 6/10 Сирене Шиме 6/10 Сирене, увито в бекон 4/10 сиренева коричка 5/10 Сиренева пръчка 6/10 Скаморца сирене 5/10 Смес от масло 4/10 Смес от сирена 5/10 сметана без лактоза 3/10
Food diary cheat sheet

Безплатен PDF — 3 стр.

Твоят седмичен хранителен дневник

Записвай хранене, гликемично натоварване и настроение. Открий модели за 3 седмици.

Без спам. Отпиши се по всяко време.