Парено яйце (разбито)
Без гликемичен индекс8/10
Гликемичният индекс не е измерен
1.1 г въглехидрати на 100 г
Logi резултат 8/10
- Източник на висококачествен протеин
- Съдържа холестерол
Парено яйце (разбито) няма измерен гликемичен индекс. Съдържа 1.1 г въглехидрати на 100 г.
Актуализирано 2.04.2026 г. · Източници: Екип на Logi Nutrition (състав по USDA, с помощта на AI) · Информацията не е медицински съвет · Сигнализирай за грешка
Видове Яйце
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Парено яйце (разбито) е една от 11 112 храни, които Logi оценява, когато снимате хранене — с порцията.
Хранителна стойност (на 100g)
146
Калории
1.1 g
Въглехидрати
12.5 g
Протеини
10.6 g
Мазнини
на 100g
| Калории | 146 kcal |
| Въглехидрати | 1.1 g |
| Захари (общо) | 1.1 g |
| Природни | 1.1 g |
| Добавени | 0 g |
| Фибри | 0 g |
| Разтворими | 0 g |
| Неразтворими | 0 g |
| Протеини | 12.5 g |
| Мазнини | 10.6 g |
| Наситени | 3.3 g |
| Ненаситени | 7.3 g |
| Натрий | 142 mg |
Ниво на обработка
30%
Минимален
Защо тази оценка?
- Източник на висококачествен протеин
- Съдържа основни витамини и минерали
- Нисък гликемичен индекс
- Съдържа холестерол
- Умерено съдържание на наситени мазнини
Рецепти с нисък ГИ в Logi Food Coach
Често задавани въпроси
Какъв е гликемичният индекс на Парено яйце (разбито)?
Гликемичният индекс на Парено яйце (разбито) все още не е измерен. Съдържа 1.1 г въглехидрати на 100 г.
Подходящ ли е Парено яйце (разбито) за хора с инсулинова резистентност?
Гликемичният индекс на Парено яйце (разбито) не е измерен. При 1.1 г въглехидрати на 100 г, внимавайте с размера на порцията.
Вижте Парено яйце (разбито) в приложението Logi, с вашата порция.
