Парено яйце (разбито)
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Logi сканира храните ви, изчислява гликемичното натоварване в реално време и показва точно как всяка съставка влияе на захарта ви.
Започнете безплатно →
Парено яйце (разбито) има гликемичен индекс 0, което го класифицира като храна с нисък ГИ. С гликемично натоварване 0 на 100g, то има минимално влияние върху кръвната захар.
В сравнение с другите meat, Парено яйце (разбито) се нарежда сред най-ниските по гликемичен индекс.
Парено яйце (разбито) е добър избор за хора, управляващи кръвната захар, инсулиновата резистентност или следващи диета с нисък ГИ.
Оценка Logi: 8/10
Защо тази оценка?
- ✓ Източник на висококачествен протеин
- ✓ Съдържа основни витамини и минерали
- ✓ Нисък гликемичен индекс
- ✗ Съдържа холестерол
- ✗ Умерено съдържание на наситени мазнини
Ниво на обработка
Хранителна стойност (на 100g)
| Калории | 146 kcal |
| Въглехидрати | 1.1g |
| Захари (общо) | 1.1g |
| Природни | 1.1g |
| Добавени | 0g |
| Фибри | 0g |
| Разтворими | 0g |
| Неразтворими | 0g |
| Протеини | 12.5g |
| Мазнини | 10.6g |
| Наситени | 3.3g |
| Ненаситени | 7.3g |
| Натрий | 142mg |
Често задавани въпроси
Какъв е гликемичният индекс на Парено яйце (разбито)?
Парено яйце (разбито) има гликемичен индекс 0, което го класифицира като храна с нисък ГИ. С гликемично натоварване 0 на 100g, то има минимално влияние върху кръвната захар.
Подходящ ли е Парено яйце (разбито) за хора с инсулинова резистентност?
Парено яйце (разбито) има нисък гликемичен индекс (0), което го прави добър избор за хора с инсулинова резистентност.
Как Парено яйце (разбито) влияе на кръвната захар?
Парено яйце (разбито) има гликемично натоварване 0 на 100g, което показва минимално влияние върху нивата на кръвната захар.
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Logi сканира храните ви, изчислява гликемичното натоварване в реално време и показва точно как всяка съставка влияе на захарта ви.
Започнете безплатно →