течни яйца
Без гликемичен индекс6/10
Гликемичният индекс не е измерен
1.5 г въглехидрати на 100 г
Logi резултат 6/10
- добър източник на протеини
- умерена обработка
течни яйца няма измерен гликемичен индекс. Съдържа 1.5 г въглехидрати на 100 г.
Източници: Екип на Logi Nutrition (състав по USDA, с помощта на AI) · Информацията не е медицински съвет · Сигнализирай за грешка
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
течни яйца е една от 11 112 храни, които Logi оценява, когато снимате хранене — с порцията.
Хранителна стойност (на 100g)
140
Калории
1.5 g
Въглехидрати
11 g
Протеини
9.5 g
Мазнини
на 100g
| Калории | 140 kcal |
| Въглехидрати | 1.5 g |
| Захари (общо) | 1 g |
| Природни | 1 g |
| Добавени | 0 g |
| Фибри | 0 g |
| Разтворими | 0 g |
| Неразтворими | 0 g |
| Протеини | 11 g |
| Мазнини | 9.5 g |
| Наситени | 3.1 g |
| Ненаситени | 6.4 g |
| Натрий | 160 mg |
Ниво на обработка
60%
Умерен
Защо тази оценка?
- добър източник на протеини
- съдържа здравословни мазнини
- умерена обработка
- съдържа холестерол
- съдържа известно количество натрий
Рецепти с нисък ГИ в Logi Food Coach
Често задавани въпроси
Какъв е гликемичният индекс на течни яйца?
Гликемичният индекс на течни яйца все още не е измерен. Съдържа 1.5 г въглехидрати на 100 г.
Подходящ ли е течни яйца за хора с инсулинова резистентност?
Гликемичният индекс на течни яйца не е измерен. При 1.5 г въглехидрати на 100 г, внимавайте с размера на порцията.
Свързани храни
Вижте течни яйца в приложението Logi, с вашата порция.
