Намаленомаслено панир
Нисък ГИ
ГЛ 1 на 100 г
- Нисък гликемичен товар и индекс
- Липса на диетични фибри
Намаленомаслено панир има гликемичен индекс 30, по-висок от обикновената Панир (27).
Актуализирано 4.07.2026 г. · Източници: Екип на Logi Nutrition (състав по USDA, с помощта на AI) · Информацията не е медицински съвет · Сигнализирай за грешка
Видове Панир
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Намаленомаслено панир е една от 11 112 храни, които Logi оценява, когато снимате хранене — с порцията.
Хранителна стойност (на 100g)
на 100g
| Калории | 150 kcal |
| Въглехидрати | 3 g |
| Захари (общо) | 2 g |
| Природни | 2 g |
| Добавени | 0 g |
| Фибри | 0 g |
| Разтворими | 0 g |
| Неразтворими | 0 g |
| Протеини | 18 g |
| Мазнини | 7 g |
| Наситени | 4 g |
| Ненаситени | 3 g |
| Натрий | 20 mg |
Ниво на обработка
Защо тази оценка?
- Нисък гликемичен товар и индекс
- Добър източник на протеини
- Минимално ниво на обработка
- Липса на диетични фибри
- Съдържа наситени мазнини
Алергени
Рецепти с нисък ГИ в Logi Food Coach
Често задавани въпроси
Какъв е гликемичният индекс на Намаленомаслено панир?
Намаленомаслено панир има гликемичен индекс 30 (Нисък) и гликемичен товар 1 на 100 г.
Подходящ ли е Намаленомаслено панир за хора с инсулинова резистентност?
Намаленомаслено панир има нисък гликемичен индекс (30), което го прави добър избор за хора с инсулинова резистентност.
Коя форма на Панир има най-нисък гликемичен товар?
Сред формите на Панир в тази база данни, Панир има най-нисък гликемичен товар (0.3 на 100 г).
Вижте Намаленомаслено панир в приложението Logi, с вашата порция.
