Намаленомаслено панир
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Logi сканира храните ви, изчислява гликемичното натоварване в реално време и показва точно как всяка съставка влияе на захарта ви.
Започнете безплатно →
Намаленомаслено панир има гликемичен индекс 30, което го класифицира като храна с нисък ГИ. С гликемично натоварване 1 на 100g, то има минимално влияние върху кръвната захар.
В сравнение с другите dairy, Намаленомаслено панир се нарежда сред най-ниските по гликемичен индекс.
Намаленомаслено панир е добър избор за хора, управляващи кръвната захар, инсулиновата резистентност или следващи диета с нисък ГИ.
Оценка Logi: 7/10
Защо тази оценка?
- ✓ По-ниско съдържание на наситени мазнини
- ✓ Висок източник на протеин
- ✓ Нисък гликемичен товар
- ✗ Все още съдържа умерено количество наситени мазнини
- ✗ Ниско съдържание на фибри
- ✗ Преработен млечен продукт
Ниво на обработка
Хранителна стойност (на 100g)
| Калории | 150 kcal |
| Въглехидрати | 3g |
| Захари (общо) | 2g |
| Природни | 2.0g |
| Добавени | 0g |
| Фибри | 0g |
| Разтворими | 0g |
| Неразтворими | 0g |
| Протеини | 18g |
| Мазнини | 7g |
| Наситени | 4g |
| Ненаситени | 3g |
| Натрий | 20mg |
Често задавани въпроси
Какъв е гликемичният индекс на Намаленомаслено панир?
Намаленомаслено панир има гликемичен индекс 30, което го класифицира като храна с нисък ГИ. С гликемично натоварване 1 на 100g, то има минимално влияние върху кръвната захар.
Подходящ ли е Намаленомаслено панир за хора с инсулинова резистентност?
Намаленомаслено панир има нисък гликемичен индекс (30), което го прави добър избор за хора с инсулинова резистентност.
Как Намаленомаслено панир влияе на кръвната захар?
Намаленомаслено панир има гликемично натоварване 1 на 100g, което показва минимално влияние върху нивата на кръвната захар.
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Logi сканира храните ви, изчислява гликемичното натоварване в реално време и показва точно как всяка съставка влияе на захарта ви.
Започнете безплатно →