сирене с ядки
Без гликемичен индекс5/10
Гликемичният индекс не е измерен
5 г въглехидрати на 100 г
Logi резултат 5/10
- Добър източник на протеини
- Високо съдържание на наситени мазнини
сирене с ядки няма измерен гликемичен индекс. Съдържа 5 г въглехидрати на 100 г.
Актуализирано 29.07.2026 г. · Източници: Екип на Logi Nutrition (състав по USDA, с помощта на AI) · Информацията не е медицински съвет · Сигнализирай за грешка
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
сирене с ядки е една от 11 112 храни, които Logi оценява, когато снимате хранене — с порцията.
Хранителна стойност (на 100g)
410
Калории
5 g
Въглехидрати
18 g
Протеини
35 g
Мазнини
на 100g
| Калории | 410 kcal |
| Въглехидрати | 5 g |
| Захари (общо) | 2 g |
| Природни | 2 g |
| Добавени | 0 g |
| Фибри | 2 g |
| Разтворими | 0.6 g |
| Неразтворими | 1.4 g |
| Протеини | 18 g |
| Мазнини | 35 g |
| Наситени | 15 g |
| Ненаситени | 18 g |
| Натрий | 600 mg |
Ниво на обработка
65%
Силно обработен
Защо тази оценка?
- Добър източник на протеини
- Съдържа здравословни мазнини
- Осигурява известно количество фибри
- Високо съдържание на наситени мазнини
- Умерено съдържание на натрий
- Висококалорично
Рецепти с нисък ГИ в Logi Food Coach
Често задавани въпроси
Какъв е гликемичният индекс на сирене с ядки?
Гликемичният индекс на сирене с ядки все още не е измерен. Съдържа 5 г въглехидрати на 100 г.
Подходящ ли е сирене с ядки за хора с инсулинова резистентност?
Гликемичният индекс на сирене с ядки не е измерен. При 5 г въглехидрати на 100 г, внимавайте с размера на порцията.
Свързани храни
Вижте сирене с ядки в приложението Logi, с вашата порция.
