дресинг с кисело мляко и сирене
Нисък ГИ
ГЛ 1 на 100 г
- Източник на протеини
- Умерена степен на преработка
дресинг с кисело мляко и сирене има гликемичен индекс 20 (Нисък).
Актуализирано 10.09.2026 г. · Източници: Екип на Logi Nutrition (състав по USDA, с помощта на AI) · Информацията не е медицински съвет · Сигнализирай за грешка
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
дресинг с кисело мляко и сирене е една от 11 143 храни, които Logi оценява, когато снимате хранене — с порцията.
Хранителна стойност (на 100g)
на 100g
| Калории | 140 kcal |
| Въглехидрати | 4 g |
| Захари (общо) | 3.5 g |
| Природни | 3 g |
| Добавени | 0.5 g |
| Фибри | 0.2 g |
| Разтворими | 0.08 g |
| Неразтворими | 0.12 g |
| Протеини | 6 g |
| Мазнини | 10 g |
| Наситени | 6 g |
| Ненаситени | 4 g |
| Натрий | 500 mg |
Ниво на обработка
Защо тази оценка?
- Източник на протеини
- Съдържа калций
- Умерена степен на преработка
- Високо съдържание на натрий
- Съдържа наситени мазнини
Алергени
Рецепти с нисък ГИ в Logi Food Coach
Често задавани въпроси
Какъв е гликемичният индекс на дресинг с кисело мляко и сирене?
дресинг с кисело мляко и сирене има гликемичен индекс 20 (Нисък) и гликемичен товар 1 на 100 г.
Подходящ ли е дресинг с кисело мляко и сирене за хора с инсулинова резистентност?
дресинг с кисело мляко и сирене има нисък гликемичен индекс (20), което го прави добър избор за хора с инсулинова резистентност.
Как дресинг с кисело мляко и сирене влияе на кръвната захар?
дресинг с кисело мляко и сирене има гликемично натоварване 1 на 100g, което показва минимално влияние върху нивата на кръвната захар.
Свързани храни
Вижте дресинг с кисело мляко и сирене в приложението Logi, с вашата порция.
