不含 大豆 的食物

10,076 種食物

未列大豆的食物：不含豆腐、醬油、毛豆、豆漿或大豆蛋白。許多包裝醬料及肉類替代品含大豆，請查閱標籤。 本清單所有食物依每 100 g 升糖負荷由低至高排序，對血糖最有利的選擇排在前面。點選食物可查詢依份量計算的負荷、營養成分及替代品。

僅列出已完成過敏原評估的食物。

依每 100 g 升糖負荷由低至高排序。

未加工白魚片（鱈魚或黑線鱈） — 9/10 未知食物 — 2/10 未精製椰子油 — 3/10 未精製椰子油 — 4/10 未過濾蘋果醋 — 9.5/10 杏仁奶 — 7/10 杏仁油 — 6/10 杏仁脆皮烤蝦 — 8/10 杏仁脆皮烤鱈魚排 — 8.5/10 杏仁萃取液（天然，無糖） — 6/10 杏仁風味南非國寶茶 — 10/10 杯裝蛋 — 8/10 松露奶油醬 — 4/10 松露油 — 6/10 松露調味料 — 3/10 松露起司 — 4/10 松露鵝肝醬 — 3/10 松香甘油酯 — 1/10 板腱牛排 — 8/10 果渣油 — 3/10 柑橘皮屑 — 9/10 柑橘茶 — 7.5/10 柳橙油 — 2/10 柴魚片 — 7/10 柴魚片 — 7/10 核桃油 — 7/10 核桃羅勒青醬（少鹽，橄欖油） — 7/10 核黃素 — 5/10 格呂耶爾起司 — 4/10 格呂耶爾起司 — 5/10 格拉納帕達諾起司 — 6/10 格拉維拉起司 — 5/10 格魯耶爾起司 — 6/10 桑葉茶 — 8/10 梅洛紅酒 — 3/10 梅爾蓋茲香腸 — 3/10 梅花肉片 — 6/10 梨子白蘭地 — 1/10 梭魚柳 — 9/10 棕櫚油 — 3/10 棕櫚脂肪 — 3/10 植物固醇酯 — 4/10 植物奶油 — 4/10 植物性Omega-3 DHA — 7/10 植物性上光劑 — 2/10 植物性人造奶油 — 2/10 植物性人造奶油（無反式脂肪） — 4/10 植物性凝乳酶 — 9/10 植物性奧米加3抹醬 — 3/10 植物性奶油 — 2/10 植物性脂肪 — 6/10 植物性起酥油 — 3/10 植物油 — 2/10 植物油 — 3/10 植物油 — 3/10 植物油浸鮪魚片 — 7.8/10 植物油混合 — 5/10 植物纖維 — 10/10 植物纖維 — 6/10 植物蛋白濃縮物 — 7/10 植物酵素補充劑 — 4/10 椰奶替代品 — 7/10 椰子奶油 — 7/10 椰子油 — 3/10 椰子油與巴西棕櫚蠟 — 3/10 椰子萃取物 — 4/10 椰子醋 — 9/10 椴樹花 — 8.5/10 榛果開心果薩拉米香腸 — 3/10 橄欖油 — 8/10 橄欖油噴霧 — 6/10 橄欖油油醋醬 — 5/10 橄欖油海鹽奶油 — 4.5/10 橄欖油漬鮪魚 — 6/10 橄欖油漬鮪魚片 — 7.5/10 橄欖油煎雞柳 — 8.5/10 橄欖油蒜頭 — 7/10 橄欖油醋芥末醬 — 7/10 橄欖油香草鮪魚罐頭 — 6/10 橙片鋅補充水 — 10/10 橙花水 — 10/10 機械分離火雞肉 — 3/10 橡木桶 — 1/10 檸檬塔吉鍋雞柳條 — 7/10 檸檬奶油 — 3/10 檸檬氣泡水 — 10/10 檸檬汁與特級初榨橄欖油醬汁 — 8/10 檸檬油 — 4/10 檸檬油漬煙燻鮪魚罐頭 — 6/10 檸檬羅勒起司醬 — 4.5/10 檸檬胡椒雞翅 — 5/10 檸檬萃取液 — 3/10 檸檬蒔蘿烤白肉魚 — 9/10 檸檬薄荷水 — 10/10 檸檬酸 — 4/10 檸檬酸 — 8/10 檸檬酸鈉 — 4/10 檸檬酸鈣 — 3/10 檸檬酸鉀 — 6/10 檸檬酸鎂 — 8/10
Food diary cheat sheet

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