植物纖維
無升糖指數10/10
尚未測量升糖指數
每 100 g 含 95 g 碳水化合物
Logi 分數 10/10
- Extremely high fiber content
- Very low protein content
植物纖維 尚未測量升糖指數。每 100 g 含 95 g 碳水化合物。
已更新 2026年7月17日 · 資料來源: Logi 營養團隊（USDA 組成數據，AI 協助） · 僅供參考，非醫療建議 · 回報錯誤
植物纖維 的形式
營養成分 (每100克)
2
卡路里
95 g
碳水化合物
0 g
蛋白質
0 g
脂肪
每100克
| 卡路里 | 2 kcal |
| 碳水化合物 | 95 g |
| 糖分（總計） | 0 g |
| 天然 | 0 g |
| 添加 | 0 g |
| 膳食纖維 | 95 g |
| 可溶性 | 30 g |
| 不可溶性 | 65 g |
| 蛋白質 | 0 g |
| 脂肪 | 0 g |
| 飽和 | 0 g |
| 不飽和 | 0 g |
| 鈉 | 5 mg |
加工程度
5%
最低
為什麼是這個評分？
- Extremely high fiber content
- No added sugars
- Minimal processing
- Very low protein content
- Negligible micronutrients
常見問題
植物纖維的升糖指數是多少？
植物纖維 的升糖指數尚未測量。每 100 g 含 95 g 碳水化合物。
植物纖維適合胰島素阻抗患者嗎？
植物纖維 的升糖指數未測量。每 100 g 含 95 g 碳水化合物，請留意份量。
哪一種 植物纖維 的升糖負荷最低？
本資料庫中各種 植物纖維 以 Plant fiber (bamboo, citrus) 的升糖負荷最低（每 100 g 4.5）。
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