格拉維拉起司

無升糖指數5/10

尚未測量升糖指數

每 100 g 含 2 g 碳水化合物
Logi 分數 5/10
  • 蛋白質含量高
  • 飽和脂肪含量高

格拉維拉起司 尚未測量升糖指數。每 100 g 含 2 g 碳水化合物。

已更新 2026年6月5日 · 資料來源: Logi 營養團隊(USDA 組成數據,AI 協助) · 僅供參考,非醫療建議 · 回報錯誤

Logi · 管理胰島素阻抗

透過更聰明的飲食選擇降低血糖

格拉維拉起司 是 Logi 評分的 11,116 種食物之一,拍攝餐點時可選擇份量。

在網頁上繼續
Logi app, food index screen

營養成分 (每100克)

380
卡路里
2 g
碳水化合物
27 g
蛋白質
30 g
脂肪
每100克
卡路里380 kcal
碳水化合物2 g
糖分(總計)2 g
天然2 g
添加0 g
膳食纖維0 g
可溶性0 g
不可溶性0 g
蛋白質27 g
脂肪30 g
飽和20 g
不飽和10 g
800 mg

加工程度

65%
高度加工
為什麼是這個評分?
  • 蛋白質含量高
  • 富含鈣質
  • 飽和脂肪含量高
  • 鈉含量高

Logi Food Coach 低 GI 食譜

常見問題

格拉維拉起司的升糖指數是多少?

格拉維拉起司 的升糖指數尚未測量。每 100 g 含 2 g 碳水化合物。

格拉維拉起司適合胰島素阻抗患者嗎?

格拉維拉起司 的升糖指數未測量。每 100 g 含 2 g 碳水化合物,請留意份量。

在 Logi App 查看 格拉維拉起司,含您的份量。

Food diary cheat sheet

免費PDF — 3頁

每週飲食日誌

記錄飲食、升糖負荷與心情。3週內發現規律。

無垃圾郵件。隨時取消訂閱。