柴魚片

柴魚片 無升糖指數，因為不含碳水化合物（每 100 g 含 0.2 g）。

柴魚片 不含碳水化合物，單獨食用不會升高血糖。

無升糖指數7/10

無升糖指數 — 無碳水化合物

每 100 g 含 0.2 g 碳水化合物

Logi 分數 7/10

柴魚片無升糖指數：不含碳水化合物。

已更新 2026年7月3日 · 資料來源: Logi 營養團隊（USDA 組成數據，AI 協助） · 僅供參考，非醫療建議 · 回報錯誤

Logi · 管理胰島素阻抗

柴魚片是 Logi 評分的 11,116 種食物之一，拍攝餐點時可選擇份量。

356

卡路里

0.2 g

碳水化合物

77 g

蛋白質

3 g

脂肪

每100克

65%

高度加工

為什麼是這個評分？

含有: 魚

柴魚片的升糖指數是多少？

柴魚片無升糖指數，因為不含碳水化合物（每 100 g 含 0.2 g）。

柴魚片適合胰島素阻抗患者嗎？

柴魚片不含碳水化合物，單獨食用不會升高血糖。

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