橙片鋅補充水
GI 2 · 低
GL 0 · 低
Score 10/10
橙片鋅補充水的升糖指數為2，屬於低GI食物。 每100g的升糖負荷為0，對血糖的影響極低。
與其他beverages相比，橙片鋅補充水的升糖指數屬於最低之列。
橙片鋅補充水適合需要控制血糖、胰島素阻抗或低GI飲食的人群。
升糖指數 2
低 GI
最適合血糖控制
升糖負荷 0
低 GL
對血糖影響極小
2
卡路里
0.4g
碳水化合物
0g
蛋白質
0g
脂肪
Logi 評分: 10/10
為什麼是這個評分？
- ✓ 熱量極低
- ✓ 無添加糖
- ✓ 提供鋅和維生素C
- ✗ 幾乎沒有大量營養素
- ✗ 膳食纖維極低
- ✗ 蛋白質含量極低
加工程度
15%
最低
營養成分 (每100克)
| 卡路里 | 2 kcal |
| 碳水化合物 | 0.4g |
| 糖分（總計） | 0.3g |
| 天然 | 0.3g |
| 添加 | 0g |
| 膳食纖維 | 0.1g |
| 可溶性 | 0g |
| 不可溶性 | 0.1g |
| 蛋白質 | 0g |
| 脂肪 | 0g |
| 飽和 | 0g |
| 不飽和 | 0g |
| 鈉 | 1mg |
常見問題
橙片鋅補充水的升糖指數是多少？
橙片鋅補充水的升糖指數為2，屬於低GI食物。 每100g的升糖負荷為0，對血糖的影響極低。
橙片鋅補充水適合胰島素阻抗患者嗎？
橙片鋅補充水升糖指數低（2），適合胰島素阻抗患者食用。
橙片鋅補充水如何影響血糖？
橙片鋅補充水每100g升糖負荷為0，對血糖有極低影響。