IPA 啤酒
GI 110 · 高GL 10 / 杯2/10
高 GI
110 GI
每 杯 (250 g) GL 10 · 每 100 g GL 4
Logi 分數 2/10
- 低脂肪含量
- 高升糖指數
IPA 啤酒 的升糖指數為 110（高）。 一份 杯 (250 g) 增加升糖負荷 10。
已更新 2026年7月10日 · 資料來源: Logi 營養團隊（USDA 組成數據，AI 協助） · 僅供參考，非醫療建議 · 回報錯誤
營養成分 (每100克)
43
卡路里
3.6 g
碳水化合物
0.4 g
蛋白質
0 g
脂肪
每100克
| 卡路里 | 43 kcal |
| 碳水化合物 | 3.6 g |
| 糖分（總計） | 0.3 g |
| 天然 | 0.3 g |
| 添加 | 0 g |
| 膳食纖維 | 0 g |
| 可溶性 | 0 g |
| 不可溶性 | 0 g |
| 蛋白質 | 0.4 g |
| 脂肪 | 0 g |
| 飽和 | 0 g |
| 不飽和 | 0 g |
| 鈉 | 5 mg |
加工程度
90%
高度加工
為什麼是這個評分？
- 低脂肪含量
- 含有水分以助補水
- 高升糖指數
- 酒精含量
- 營養價值極低
常見問題
IPA 啤酒的升糖指數是多少？
IPA 啤酒 的升糖指數為 110（高）。一份 杯 (250 g) 的升糖負荷為 10；每 100 g 為 4。
IPA 啤酒適合胰島素阻抗患者嗎？
IPA 啤酒升糖指數高（110）。胰島素阻抗患者應限制攝取。
IPA 啤酒如何影響血糖？
IPA 啤酒每100g升糖負荷為4，對血糖有極低影響。
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