不含芝麻的食物

10,549种食物

未列含芝麻成分的食物：不含芝麻酱、芝麻油或芝麻籽。芝麻常作为面包、鹰嘴豆泥和调味品中的隐性成分。 本列表所有食物均按每100克血糖负荷从低到高排序，优选血糖友好食物。点击食物可查看份量负荷、营养成分及替代选项。

仅列出已完成过敏原评估的食物。

按每100克血糖负荷从低到高排序。

马里达鱼 — 9/10 马铃薯蛋白 — 6/10 马鞭草 — 10/10 马鲛鱼片 — 9/10 马黛茶 — 8/10 马黛茶叶 — 8/10 马黛茶提取物 — 6/10 马黛茶提取物 — 8/10 马黛茶饮料 — 10/10 驯鹿肉 — 9/10 驯鹿肉 — 9/10 驯鹿肉末 — 9/10 驼鹿肉排 — 9/10 骆驼肉 — 9/10 骨汤 — 8/10 骨汤 — 8/10 骨汤蛋白粉 — 7/10 高品质无反式脂肪人造黄油 — 4/10 高汤 — 4/10 高汤 — 8/10 高汤 — 8/10 高蛋白奶酪 — 8/10 高蛋白干酪丝 9.7%脂肪含量 — 6/10 高蛋白水 — 7/10 高蛋白香肠 — 4/10 高蛋白马苏里拉奶酪 — 7/10 高达奶酪 — 5/10 高达奶酪 — 6/10 高镁矿泉水 — 10/10 魔芋丝 — 9/10 魔芋包裹 — 10/10 魔芋粉 — 8/10 魔芋葡甘露聚糖 — 10/10 魔芋面 — 9/10 魔鬼蛋 — 6/10 魔鬼蛋 — 6/10 鱼冻 — 8/10 鱼卷 — 7/10 鱼和鲭鱼意面 — 8/10 鱼块 — 9/10 鱼头 — 8/10 鱼子酱 — 8/10 鱼意面 — 6/10 鱼汤 — 8.5/10 鱼汤底 — 7.5/10 鱼油 — 6/10 鱼片 — 9/10 鱼类 — 9/10 鱼肉 — 9/10 鱼露 — 4/10 鱼高汤冻 — 7/10 鱿鱼 — 8/10 鱿鱼和墨鱼 — 8/10 鱿鱼圈 — 7/10 鲈鱼 — 9/10 鲈鱼柳 — 9/10 鲈鱼薄片 — 9/10 鲉鱼 — 9/10 鲑鱼籽 — 8/10 鲜奶油酱 — 3/10 鲜奶酪 — 5/10 鲜奶酪配油 — 5.5/10 鲜姜冰绿茶 — 10/10 鲜姜黄根泥配冷压初榨椰子油 — 7/10 鲜果浸泡水 — 10/10 鲜菠菜煎蛋卷 — 8/10 鲟鱼柳 — 9/10 鲢鱼 — 9/10 鲣鱼干片 — 7/10 鲣鱼片 — 7/10 鲤鱼 — 8/10 鲥鱼 — 8.5/10 鲨鱼肉 — 6.5/10 鲭鱼 — 9/10 鲭鱼 — 8/10 鲭鱼 — 7/10 鲭鱼柳 — 8/10 鲭鱼酱 — 7/10 鲭鱼酱 — 6.5/10 鲯鳅鱼柳 — 9/10 鲱鱼 — 8.5/10 鲱鱼卷 — 6/10 鲱鱼子 — 8/10 鲱鱼片 — 6/10 鲳鱼 — 7/10 鲳鱼 — 9/10 鲶鱼 — 8.5/10 鲶鱼片 — 7/10 鲷鱼 — 9/10 鲷鱼 — 9.5/10 鲷鱼 — 9/10 鲷鱼柳 — 9/10 鲸鱼肉 — 8/10 鲻鱼 — 9/10 鳄梨油蛋黄酱 — 4/10 鳎目鱼柳 — 9/10 鳕鱼 — 9/10 鳕鱼 — 8/10 鳕鱼 — 9/10 鳕鱼 — 8.5/10
Food diary cheat sheet

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