鲑鱼籽

无血糖生成指数8/10

血糖生成指数尚未测定

每100克含1克碳水化合物

Logi评分 8/10

鲑鱼籽尚未测得血糖生成指数。每100克含1克碳水化合物。

更新于2026年7月4日 · 数据来源: Logi营养团队（基于USDA成分，AI辅助） · 非医疗建议 · 报告错误

Logi · 管理胰岛素抵抗

鲑鱼籽是Logi评分的11,116种食物之一，拍摄餐食时可识别并显示份量。

250

卡路里

1 g

碳水化合物

29 g

蛋白质

14 g

脂肪

每100克

60%

适度加工

为什么是这个评分？

含有: 鱼类

鲑鱼籽的升糖指数是多少？

鲑鱼籽的血糖生成指数尚未测定。每100克含1克碳水化合物。

鲑鱼籽适合胰岛素抵抗患者吗？

鲑鱼籽的血糖生成指数未测定。每100克含1克碳水化合物，需注意食用份量。

哪种鲑鱼籽形式的血糖负荷最低？

本数据库中鲑鱼籽的不同形式中，仿三文鱼鱼子酱的血糖负荷最低（每100克GL为3）。

在Logi应用中查看鲑鱼籽及其份量。