鲶鱼片
无血糖生成指数7/10
无血糖生成指数——无碳水化合物
每100克含0克碳水化合物
Logi评分 7/10
- 低碳水化合物含量
- 油炸烹饪方法可能增加不健康脂肪
鲶鱼片无血糖生成指数：不含碳水化合物。
更新于2026年1月27日 · 数据来源: Logi营养团队（基于USDA成分，AI辅助） · 非医疗建议 · 报告错误
营养成分（每100克）
105
卡路里
0 g
碳水化合物
18 g
蛋白质
3 g
脂肪
每100克
| 卡路里 | 105 kcal |
| 碳水化合物 | 0 g |
| 糖分（总计） | 0 g |
| 天然糖 | 0 g |
| 添加糖 | 0 g |
| 膳食纤维 | 0 g |
| 可溶性 | 0 g |
| 不可溶性 | 0 g |
| 蛋白质 | 18 g |
| 脂肪 | 3 g |
| 饱和 | 0.8 g |
| 不饱和 | 2.2 g |
| 钠 | 50 mg |
加工程度
10%
极少加工
为什么是这个评分？
- 低碳水化合物含量
- 优质蛋白质来源
- 添加糖含量低
- 油炸烹饪方法可能增加不健康脂肪
- 缺乏纤维
- 有一定加工
过敏原
含有: 鱼类
常见问题
鲶鱼片 的升糖指数是多少？
鲶鱼片无血糖生成指数，因为不含碳水化合物（每100克0克）。
鲶鱼片 适合胰岛素抵抗患者吗？
鲶鱼片不含碳水化合物，因此本身不会升高血糖。
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在Logi应用中查看鲶鱼片及其份量。
