马里达鱼
无血糖生成指数9/10
无血糖生成指数——无碳水化合物
每100克含0克碳水化合物
Logi评分 9/10
- 高蛋白质含量
- 含有少量钠
马里达鱼无血糖生成指数：不含碳水化合物。
数据来源: Logi营养团队（基于USDA成分，AI辅助） · 非医疗建议 · 报告错误
马里达鱼的不同形式
营养成分（每100克）
90
卡路里
0 g
碳水化合物
18 g
蛋白质
2.5 g
脂肪
每100克
| 卡路里 | 90 kcal |
| 碳水化合物 | 0 g |
| 糖分（总计） | 0 g |
| 天然糖 | 0 g |
| 添加糖 | 0 g |
| 膳食纤维 | 0 g |
| 可溶性 | 0 g |
| 不可溶性 | 0 g |
| 蛋白质 | 18 g |
| 脂肪 | 2.5 g |
| 饱和 | 0.6 g |
| 不饱和 | 1.9 g |
| 钠 | 70 mg |
加工程度
10%
极少加工
为什么是这个评分？
- 高蛋白质含量
- 富含欧米伽-3脂肪酸
- 饱和脂肪含量低
- 含有少量钠
- 不含膳食纤维
过敏原
含有: 鱼类
常见问题
马里达鱼 的升糖指数是多少？
马里达鱼无血糖生成指数，因为不含碳水化合物（每100克0克）。
马里达鱼 适合胰岛素抵抗患者吗？
马里达鱼不含碳水化合物，因此本身不会升高血糖。
哪种马里达鱼形式的血糖负荷最低？
本数据库中马里达鱼的不同形式中，炸马里达鱼的血糖负荷最低（每100克GL为0.3）。
在Logi应用中查看马里达鱼及其份量。
