不含花生的食物

10,810种食物

未列含花生或花生制品成分的食物，包括花生油和花生酱。坚果为独立过敏原组。 本列表所有食物均按每100克血糖负荷从低到高排序，优选血糖友好食物。点击食物可查看份量负荷、营养成分及替代选项。

仅列出已完成过敏原评估的食物。

按每100克血糖负荷从低到高排序。

鸡肉干 — 7/10 鸡肉干 — 5/10 鸡肉或火鸡火腿 — 6/10 鸡肉提取物粉 — 4/10 鸡肉末 — 8/10 鸡肉末 — 8/10 鸡肉棒 — 4/10 鸡肉沙拉 — 7.5/10 鸡肉火腿 — 4/10 鸡肉片 — 6/10 鸡肉肉卷 — 4/10 鸡肉至尊 — 9/10 鸡肉莫塔德拉香肠 — 3/10 鸡肉薄片 — 8.5/10 鸡肉蛋黄酱 — 6/10 鸡肉西班牙辣香肠 — 6/10 鸡肉里昂肠 — 3/10 鸡肉香肠 — 4/10 鸡肉香肠 — 5/10 鸡肝 — 8/10 鸡胸肉冷切片 — 6/10 鸡胸肉烤肉串 — 8.5/10 鸡脂肪 — 3/10 鸡脖子 — 6/10 鸡腿 — 8.5/10 鸡腿 — 7/10 鸡腿（生） — 8/10 鸡腿四分之一 — 6/10 鸡腿带鸡皮 — 6.5/10 鸡腿排 — 8/10 鸡腿肉 — 8/10 鸡蛋 — 8/10 鸡蛋 — 8/10 鸡蛋煎饼 — 6/10 鸡骨头 — 7/10 鸡骨架 — 7/10 鸡骨汤（低盐） — 8/10 鸭汤 — 6/10 鸭翅 — 7/10 鸭肉 — 5/10 鸭肉慕斯 — 3/10 鸭肉酱 — 3/10 鸭肝 — 7/10 鸭胗 — 7.5/10 鸭胸肉 — 7/10 鸭脂肪 — 3/10 鸭腿油封 — 6/10 鸭蛋 — 7/10 鸵鸟肉末 — 9/10 鸽肉 — 9/10 鹅心 — 6.5/10 鹅肉 — 5/10 鹅肉香肠 — 4/10 鹅脂肪 — 3/10 鹌鹑 — 8.5/10 鹌鹑腿 — 8/10 鹌鹑蛋 — 8/10 鹿肉 — 9/10 鹿肉 — 9/10 鹿肉 — 9/10 鹿肉 — 9/10 鹿肉末 — 8/10 鹿肉薄片 — 9/10 鹿肉饼 — 8/10 鹿肉香肠 — 4/10 鹿脊肉 — 9/10 麸质 — 6/10 麻辣汤底 — 3/10 麻辣酱 — 2/10 黄原胶 — 3/10 黄原胶 — 6/10 黄尾鱼 — 9/10 黄油 — 2/10 黄油 — 5/10 黄油 — 4/10 黄油味调味料 — 1/10 黄油抹酱 — 4/10 黄油混合物 — 4/10 黄油粉 — 2/10 黄油酱 — 3/10 黄油香精 — 1/10 黄油鳕鱼 — 7.5/10 黄瓜芹菜香草水 — 10/10 黄色香草奶酪 — 4/10 黄鱼柳 — 9/10 黑加仑果味 — 4/10 黑咖啡加少许锡兰肉桂 — 9/10 黑咖啡加肉桂 — 10/10 黑樱桃味水（无添加甜味剂） — 9/10 黑樱桃香精 — 6/10 黑比诺葡萄酒 — 5/10 黑线鳕 — 9/10 黑胡椒粉 — 9/10 黑胡萝卜色素提取物 (花青素) — 8/10 黑鱼 — 9/10 黑鳕鱼 — 9/10 黑麦威士忌 — 2/10 墨西哥奶油 — 4/10 墨西哥奶酪 — 5/10 墨西哥手撕猪肉 — 6/10
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