鸡肉干

无血糖生成指数7/10

血糖生成指数尚未测定

每100克含2克碳水化合物

Logi评分 7/10

鸡肉干尚未测得血糖生成指数。每100克含2克碳水化合物。

更新于2026年4月29日 · 数据来源: Logi营养团队（基于USDA成分，AI辅助） · 非医疗建议 · 报告错误

Logi · 管理胰岛素抵抗

鸡肉干是Logi评分的11,116种食物之一，拍摄餐食时可识别并显示份量。

250

卡路里

2 g

碳水化合物

48 g

蛋白质

4 g

脂肪

每100克

75%

高度加工

为什么是这个评分？

鸡肉干的升糖指数是多少？

鸡肉干的血糖生成指数尚未测定。每100克含2克碳水化合物。

鸡肉干适合胰岛素抵抗患者吗？

鸡肉干的血糖生成指数未测定。每100克含2克碳水化合物，需注意食用份量。

哪种生鸡胸肉形式的血糖负荷最低？

本数据库中生鸡胸肉的不同形式中，无皮鸡胸肉比利亚的血糖负荷最低（每100克GL为1）。

在Logi应用中查看鸡肉干及其份量。