煎鸡胸肉
无血糖生成指数8/10
无血糖生成指数——无碳水化合物
每100克含0.5克碳水化合物
Logi评分 8/10
- 高蛋白含量
- 无纤维
煎鸡胸肉无血糖生成指数：不含碳水化合物。
更新于2025年12月27日 · 数据来源: USDA FoodData Central #171078 , Logi营养团队 · 非医疗建议 · 报告错误
生鸡胸肉的不同形式
份量
| 份量 | 克 |
|---|---|
| 3 oz serving | 85 g |
| 1 medium breast | 170 g |
营养成分（每100克）
187
卡路里
0.51 g
碳水化合物
33.44 g
蛋白质
4.71 g
脂肪
每100克
| 卡路里 | 187 kcal |
| 碳水化合物 | 0.51 g |
| 糖分（总计） | 0 g |
| 天然糖 | 0 g |
| 添加糖 | 0 g |
| 膳食纤维 | 0 g |
| 可溶性 | 0 g |
| 不可溶性 | 0 g |
| 蛋白质 | 33.44 g |
| 脂肪 | 4.71 g |
| 饱和 | 1.31 g |
| 不饱和 | 3.4 g |
| 钠 | 74 mg |
加工程度
35%
适度加工
为什么是这个评分？
- 高蛋白含量
- 无添加糖
- 低碳水化合物
- 无纤维
- 钠含量适中
- 缺乏微量营养素
过敏原
未列出欧盟14种过敏原
常见问题
煎鸡胸肉 的升糖指数是多少？
煎鸡胸肉无血糖生成指数，因为不含碳水化合物（每100克0.5克）。
煎鸡胸肉 适合胰岛素抵抗患者吗？
煎鸡胸肉不含碳水化合物，因此本身不会升高血糖。
在Logi应用中查看煎鸡胸肉及其份量。
