鸭胸肉
无血糖生成指数7/10
无血糖生成指数——无碳水化合物
每100克含0克碳水化合物
Logi评分 7/10
- 无碳水化合物和糖
- 相对较高的饱和脂肪含量
鸭胸肉无血糖生成指数：不含碳水化合物。
更新于2025年10月13日 · 数据来源: Logi营养团队（基于USDA成分，AI辅助） · 非医疗建议 · 报告错误
可替代选项
鸭胸肉的不同形式
营养成分（每100克）
190
卡路里
0 g
碳水化合物
19 g
蛋白质
13 g
脂肪
每100克
| 卡路里 | 190 kcal |
| 碳水化合物 | 0 g |
| 糖分（总计） | 0 g |
| 天然糖 | 0 g |
| 添加糖 | 0 g |
| 膳食纤维 | 0 g |
| 可溶性 | 0 g |
| 不可溶性 | 0 g |
| 蛋白质 | 19 g |
| 脂肪 | 13 g |
| 饱和 | 4 g |
| 不饱和 | 9 g |
| 钠 | 55 mg |
加工程度
10%
极少加工
为什么是这个评分？
- 无碳水化合物和糖
- 优质蛋白质来源
- 低加工水平
- 相对较高的饱和脂肪含量
- 缺乏纤维
- 可能升高低密度脂蛋白胆固醇
过敏原
未列出欧盟14种过敏原
常见问题
鸭胸肉 的升糖指数是多少？
鸭胸肉无血糖生成指数，因为不含碳水化合物（每100克0克）。
鸭胸肉 适合胰岛素抵抗患者吗？
鸭胸肉不含碳水化合物，因此本身不会升高血糖。
在Logi应用中查看鸭胸肉及其份量。
