鸡肉末
无血糖生成指数8/10
无血糖生成指数——无碳水化合物
每100克含0克碳水化合物
Logi评分 8/10
- 蛋白质含量高
- 含有少量饱和脂肪
鸡肉末无血糖生成指数：不含碳水化合物。
更新于2026年6月17日 · 数据来源: USDA FoodData Central #171117 , Logi营养团队 · 非医疗建议 · 报告错误
份量
| 份量 | 克 |
|---|---|
| 4 oz (raw) | 113 g |
| 1 杯 | 225 g |
营养成分（每100克）
189
卡路里
0 g
碳水化合物
23.28 g
蛋白质
10.92 g
脂肪
每100克
| 卡路里 | 189 kcal |
| 碳水化合物 | 0 g |
| 糖分（总计） | 0 g |
| 天然糖 | 0 g |
| 添加糖 | 0 g |
| 膳食纤维 | 0 g |
| 可溶性 | 0 g |
| 不可溶性 | 0 g |
| 蛋白质 | 23.28 g |
| 脂肪 | 10.92 g |
| 饱和 | 3.14 g |
| 不饱和 | 7.78 g |
| 钠 | 70 mg |
加工程度
35%
适度加工
为什么是这个评分？
- 蛋白质含量高
- 碳水化合物和糖分含量低
- 瘦肉选择
- 含有少量饱和脂肪
- 纤维含量极低
- 与整块肉相比加工程度中等
过敏原
未列出欧盟14种过敏原
常见问题
鸡肉末 的升糖指数是多少？
鸡肉末无血糖生成指数，因为不含碳水化合物（每100克0克）。
鸡肉末 适合胰岛素抵抗患者吗？
鸡肉末不含碳水化合物，因此本身不会升高血糖。
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