鹿肉
无血糖生成指数9/10
无血糖生成指数——无碳水化合物
每100克含0克碳水化合物
Logi评分 9/10
- 脂肪含量极低
- 含有胆固醇
鹿肉无血糖生成指数：不含碳水化合物。
更新于2026年4月3日 · 数据来源: Logi营养团队（基于USDA成分，AI辅助） · 非医疗建议 · 报告错误
野牛肉的不同形式
营养成分（每100克）
120
卡路里
0 g
碳水化合物
23 g
蛋白质
2.4 g
脂肪
每100克
| 卡路里 | 120 kcal |
| 碳水化合物 | 0 g |
| 糖分（总计） | 0 g |
| 天然糖 | 0 g |
| 添加糖 | 0 g |
| 膳食纤维 | 0 g |
| 可溶性 | 0 g |
| 不可溶性 | 0 g |
| 蛋白质 | 23 g |
| 脂肪 | 2.4 g |
| 饱和 | 1 g |
| 不饱和 | 1.4 g |
| 钠 | 50 mg |
加工程度
5%
极少加工
为什么是这个评分？
- 脂肪含量极低
- 蛋白质含量高
- 富含铁质和维生素B族
- 含有胆固醇
- 嘌呤含量可能较高
- 不适合素食者/纯素食者
常见问题
鹿肉 的升糖指数是多少？
鹿肉无血糖生成指数，因为不含碳水化合物（每100克0克）。
鹿肉 适合胰岛素抵抗患者吗？
鹿肉不含碳水化合物，因此本身不会升高血糖。
在Logi应用中查看鹿肉及其份量。
