Овочі
1 662 продуктів
Кожен продукт у цьому списку впорядковано за глікемічним навантаженням на 100 г, від найнижчого, тому найкращі для контролю цукру в крові — на початку. Відкрийте продукт для навантаження за порцією, харчових даних та альтернатив.
Відсортовано за глікемічним навантаженням на 100 г, від найнижчого.
смажена картопля Високий ГІ 75 ГЛ 31 / 100 г 3/10 
Касава Високий ГІ 85 ГЛ 32 / 100 г 3/10 Овочеві чипси Середній ГІ 60 ГЛ 33 / 100 г 3/10 Соломка з картоплі Високий ГІ 70 ГЛ 37 / 100 г 2/10 Бурякові чипси Середній ГІ 65 ГЛ 39 / 100 г 4/10 
чіпси з батату Середній ГІ 65 ГЛ 39 / 100 г 4/10 картопля фрі соломкою Високий ГІ 75 ГЛ 40 / 100 г 2/10 Буряковий порошок Середній ГІ 65 ГЛ 46 / 100 г 6/10 
Сушені буряки Середній ГІ 65 ГЛ 47 / 100 г 5/10 
Сушена картопля Високий ГІ 80 ГЛ 62 / 100 г 3/10 
зневоднені картопляні пластівці Високий ГІ 85 ГЛ 71 / 100 г 3/10 
Банановий лист Глікемічний індекс відсутній — 10/10 
Борошно конжаку Глікемічний індекс відсутній — 8/10 
Водяний крес-салат Глікемічний індекс відсутній — 10/10 
Гриби Енокі Глікемічний індекс відсутній — 9/10 Емульсія з кінзою та лаймом на основі олії авокадо Глікемічний індекс відсутній — 8/10 Зелений перець у розсолі Глікемічний індекс відсутній — 6/10 
Зелені морські водорості Глікемічний індекс відсутній — 9/10 
Картопляний білок Глікемічний індекс відсутній — 6/10 
Кінза Глікемічний індекс відсутній — 10/10 коньяку-локшина Глікемічний індекс відсутній — 9/10 
Копчена паприка Глікемічний індекс відсутній — 9/10 копчена паприка в порошку Глікемічний індекс відсутній — 7/10 
коріандр Глікемічний індекс відсутній — 10/10 
Куркума порошок Глікемічний індекс відсутній — 8/10 
Листя м'яти Глікемічний індекс відсутній — 9.5/10 
Локшина з ламінарії Глікемічний індекс відсутній — 7/10 
М'ята Глікемічний індекс відсутній — 10/10 
М'ята перцева Глікемічний індекс відсутній — 9/10 
майоран Глікемічний індекс відсутній — 8/10 норі Глікемічний індекс відсутній — 9/10 
Обгортка кукурудзи Глікемічний індекс відсутній — 9/10 
обгортки з конжаку Глікемічний індекс відсутній — 10/10 
овочевий бульйон Глікемічний індекс відсутній — 7/10 Паста зі свіжого кореня куркуми з кокосовою олією холодного віджиму Глікемічний індекс відсутній — 7/10 
Порошок хлорели Глікемічний індекс відсутній — 7/10 
рослинна клітковина Глікемічний індекс відсутній — 10/10 смажений часник Глікемічний індекс відсутній — 4/10 Соус чимічурі Глікемічний індекс відсутній — 8/10 
Суміш спецій з перцем та часником Глікемічний індекс відсутній — 9/10 
сушена м’ята Глікемічний індекс відсутній — 8/10 
сушена петрушка Глікемічний індекс відсутній — 9/10 сушене листя м'яти перцевої Глікемічний індекс відсутній — 10/10 Сушене листя розмарину Глікемічний індекс відсутній — 8/10 
Сушений гриб муер Глікемічний індекс відсутній — 9/10 
Сушений кріп Глікемічний індекс відсутній — 9/10 Сушений майоран Глікемічний індекс відсутній — 8/10 
Сушений орегано Глікемічний індекс відсутній — 9/10 
Сушений чебрець Глікемічний індекс відсутній — 9/10 
Сушений шавлія Глікемічний індекс відсутній — 8/10 
Сушені водорості Глікемічний індекс відсутній — 9/10 
Сушені подрібнені пластівці морських водоростей Глікемічний індекс відсутній — 8/10 
Сушені та подрібнені водорості Глікемічний індекс відсутній — 9/10 
тархун Глікемічний індекс відсутній — 7/10 
цибуля зелена Глікемічний індекс відсутній — 9/10 
Цибуля шніт Глікемічний індекс відсутній — 9/10 
Часник в оливковій олії Глікемічний індекс відсутній — 7/10 
часник конфі Глікемічний індекс відсутній — 6/10 Чімічуррі Глікемічний індекс відсутній — 9/10 
Чорний деревний вухань Глікемічний індекс відсутній — 9/10 
Ширатаки локшина Глікемічний індекс відсутній — 7/10 Ширатакі локшина Глікемічний індекс відсутній — 9/10 
