Živila z malo ogljikovimi hidrati
1896 živil
Živila z malo ogljikovimi hidrati na 100 g. Večina ima nizko glikemično obremenitev, mnoga pa sploh nimajo glikemičnega indeksa, ker ne zvišujejo krvnega sladkorja. Vsako živilo na tem seznamu je razvrščeno po glikemični obremenitvi na 100 g, od najnižje naprej, zato so najboljše izbire za krvni sladkor na vrhu. Odprite živilo za obremenitev po porciji, hranilne vrednosti in alternative.
Razvrščeno po glikemični obremenitvi na 100 g, od najnižje naprej.
Debrecinka Brez glikemičnega indeksa — 3/10 
Dehidrirana piščančje meso Brez glikemičnega indeksa — 7/10 Dimljen albuminski sir Brez glikemičnega indeksa — 6.5/10 dimljen čili losos Brez glikemičnega indeksa — 7/10 dimljen kassler Brez glikemičnega indeksa — 4/10 dimljen morski pes Brez glikemičnega indeksa — 8/10 dimljen piščančji krača Brez glikemičnega indeksa — 5/10 Dimljen svinjski kotlet Brez glikemičnega indeksa — 5/10 dimljen trebuh morskega psa Brez glikemičnega indeksa — 7/10 dimljena goveđa šunka Brez glikemičnega indeksa — 4/10 dimljena haddock riba Brez glikemičnega indeksa — 7/10 dimljena jegulja Brez glikemičnega indeksa — 6/10 dimljena maslena riba Brez glikemičnega indeksa — 6/10 dimljena pašteta Brez glikemičnega indeksa — 3/10 dimljena piščančja prsa Brez glikemičnega indeksa — 6/10 
dimljena skuša Brez glikemičnega indeksa — 8/10 dimljena svinjska mast Brez glikemičnega indeksa — 2/10 dimljena tuna Brez glikemičnega indeksa — 7/10 dimljena tuna v konzervi z limono in oljem Brez glikemičnega indeksa — 6/10 dimljene klapavice Brez glikemičnega indeksa — 6/10 Dimljene puranje prsi Brez glikemičnega indeksa — 8/10 dimljeno meso Brez glikemičnega indeksa — 5/10 dimljeno severno jelenje meso Brez glikemičnega indeksa — 7/10 
divjačja mast Brez glikemičnega indeksa — 2/10 Divji losos Brez glikemičnega indeksa — 9/10 
Divji losos Brez glikemičnega indeksa — 7/10 Dlux 1000 vegansko pršilo z vitaminom D Brez glikemičnega indeksa — 2/10 Domač tunin namaz z grškim jogurtom Brez glikemičnega indeksa — 8/10 dušena svinjina z gobami Brez glikemičnega indeksa — 7/10 Dušena teletina Brez glikemičnega indeksa — 8/10 dušena tilapija Brez glikemičnega indeksa — 9/10 Dušene ribe Brez glikemičnega indeksa — 9/10 Edamec 30% maščobe Brez glikemičnega indeksa — 5/10 Egg life wrap Brez glikemičnega indeksa — 8/10 Ekstra deviško oljčno olje s čilijem in česnom Brez glikemičnega indeksa — 6/10 Ekstra deviško oljčno olje z naravno limonino aromo in suhimi zelišči Brez glikemičnega indeksa — 7/10 Ekstra deviško oljčno olje z svežimi zelišči Brez glikemičnega indeksa — 8/10 
ekstrakt listov stevije (reb m) Brez glikemičnega indeksa — 7/10 
elektrolitni dodatek Brez glikemičnega indeksa — 6/10 Elena file Brez glikemičnega indeksa — 6/10 Ementalec Brez glikemičnega indeksa — 5.5/10 emulzija Brez glikemičnega indeksa — 4/10 Eterična olja (naravna, živilska) Brez glikemičnega indeksa — 2/10 fagaras sir Brez glikemičnega indeksa — 6/10 Fat-free Colby in Monterey Jack kocke sira Brez glikemičnega indeksa — 5/10 Favita polmastni sir Brez glikemičnega indeksa — 6/10 fazanova jušna osnova Brez glikemičnega indeksa — 8/10 fermentirana omaka iz kozic Brez glikemičnega indeksa — 3/10 feta namaz Brez glikemičnega indeksa — 4/10 
file aljaške polenke Brez glikemičnega indeksa — 9/10 
File barramundija Brez glikemičnega indeksa — 9/10 File belega amurja Brez glikemičnega indeksa — 9/10 
file brancina Brez glikemičnega indeksa — 9/10 
file brancina Brez glikemičnega indeksa — 9/10 file dorado Brez glikemičnega indeksa — 9/10 
File iverke Brez glikemičnega indeksa — 8.5/10 file jesetra Brez glikemičnega indeksa — 9/10 File kovača Brez glikemičnega indeksa — 8.5/10 file lista Brez glikemičnega indeksa — 9/10 
file mahi mahi Brez glikemičnega indeksa — 9/10 file morskega petelina Brez glikemičnega indeksa — 9/10 File nilskega ostriža Brez glikemičnega indeksa — 9/10 File oceanske ostriža Brez glikemičnega indeksa — 9/10 
File orade Brez glikemičnega indeksa — 9/10 
file osliča Brez glikemičnega indeksa — 8/10 
file osliča brez soli Brez glikemičnega indeksa — 9/10 File ostriža Brez glikemičnega indeksa — 9/10 file pečene zlatovčice Brez glikemičnega indeksa — 9/10 
file pikeja Brez glikemičnega indeksa — 9/10 file rdeče ribe Brez glikemičnega indeksa — 9/10 File romba Brez glikemičnega indeksa — 9/10 file rumenega krokerja Brez glikemičnega indeksa — 9/10 file saithe Brez glikemičnega indeksa — 9/10 
file ščuke Brez glikemičnega indeksa — 9/10 
File skuše Brez glikemičnega indeksa — 8/10 file sleda Brez glikemičnega indeksa — 6/10 
file steak Brez glikemičnega indeksa — 7.5/10 
file tilapije Brez glikemičnega indeksa — 8/10 
file trske Brez glikemičnega indeksa — 9/10 file zobatca Brez glikemičnega indeksa — 9/10 Fileti frigate tune v oljčnem olju Brez glikemičnega indeksa — 7.5/10 Filtrirana voda z namočenimi svežimi zelišči in aromati Brez glikemičnega indeksa — 10/10 Fino mlete dehidrirane cele kozice Brez glikemičnega indeksa — 6/10 
flank steak Brez glikemičnega indeksa — 6/10 Flatiron zrezek Brez glikemičnega indeksa — 8/10 gammon joint Brez glikemičnega indeksa — 4/10 
gamon zrezek Brez glikemičnega indeksa — 5/10 Gaspéjski kreton Brez glikemičnega indeksa — 4/10 gavun Brez glikemičnega indeksa — 9/10 Gazirana voda s svežo meto in kumarami Brez glikemičnega indeksa — 10/10 Genoa salama Brez glikemičnega indeksa — 2/10 
Ghee Brez glikemičnega indeksa — 4/10 Giros (svinjina) Brez glikemičnega indeksa — 5/10 goba česen laktonaza Brez glikemičnega indeksa — 4/10 
gornji del govejega mesa Brez glikemičnega indeksa — 8/10 gosja klobasa Brez glikemičnega indeksa — 4/10 
gosja mast Brez glikemičnega indeksa — 3/10 
gosja srca Brez glikemičnega indeksa — 6.5/10 
Gouda Brez glikemičnega indeksa — 5/10 gouda brez laktoze Brez glikemičnega indeksa — 5/10 
