dimljena tuna v konzervi z limono in oljem
Brez glikemičnega indeksa — brez ogljikovih hidratov
- visoka vsebnost beljakovin
- zmerna vsebnost natrija
dimljena tuna v konzervi z limono in oljem nima glikemičnega indeksa: ne vsebuje ogljikovih hidratov.
Posodobljeno 9. jul. 2026 · Viri: Ekipa Logi Nutrition (sestava po USDA, s pomočjo umetne inteligence) · Ni medicinski nasvet · Prijavi napako
Oblike File tune
- brez GI
File tune - GI 20 · GL 1 na 100 g negima nabe
Tuna en zeleno čebulo enolončnica - Tuna na katalonski načinGI 25 · GL 1 na 100 g catalan sauce
- Tuna pokeGI 5 · GL 1 na 100 g poke
- GI 40 · GL 2 na 100 g vegan
rastlinsko osnovani tuna - dimljena tunabrez GI smoked
- konzervirana tuna s čilijembrez GI cannedchili
- +7 več
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
dimljena tuna v konzervi z limono in oljem je ena od 11.116 živil, ki jih Logi oceni, ko fotografirate obrok — skupaj s porcijo.
Hranilne vrednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 210 kcal |
| Ogljikovi hidrati | 0.5 g |
| Sladkorji (skupaj) | 0.2 g |
| Naravni | 0.2 g |
| Dodani | 0 g |
| Vlaknine | 0.2 g |
| Topne | 0.08 g |
| Netopne | 0.12 g |
| Beljakovine | 25 g |
| Maščobe | 12 g |
| Nasičene | 2.2 g |
| Nenasičene | 9.8 g |
| Natrij | 480 mg |
Stopnja predelave
Zakaj ta ocena?
- visoka vsebnost beljakovin
- bogato z omega-3 maščobami
- malo ogljikovih hidratov
- zmerna vsebnost natrija
- predelana hrana
- vsebuje dodano olje
Recepti z nizkim GI na Logi Food Coach
Pogosto zastavljena vprašanja
Kakšen je glikemični indeks dimljena tuna v konzervi z limono in oljem?
dimljena tuna v konzervi z limono in oljem nima glikemičnega indeksa, ker ne vsebuje ogljikovih hidratov (0.5 g na 100 g).
Ali je dimljena tuna v konzervi z limono in oljem primeren za osebe z inzulinsko rezistenco?
dimljena tuna v konzervi z limono in oljem ne vsebuje ogljikovih hidratov, zato sam po sebi ne zviša krvnega sladkorja.
Katera oblika File tune ima najnižjo glikemično obremenitev?
Med oblikami File tune v tej bazi ima Tuna en zeleno čebulo enolončnica najnižjo glikemično obremenitev (1 na 100 g).
Preverite dimljena tuna v konzervi z limono in oljem v aplikaciji Logi, skupaj s svojo porcijo.
