Ostalo

1715 živil

Vsako živilo na tem seznamu je razvrščeno po glikemični obremenitvi na 100 g, od najnižje naprej, zato so najboljše izbire za krvni sladkor na vrhu. Odprite živilo za obremenitev po porciji, hranilne vrednosti in alternative.

Razvrščeno po glikemični obremenitvi na 100 g, od najnižje naprej.

Kis — 6/10 Kis in oljčno olje — 7/10 Kis iz sladkornega trsa — 7/10 kis z začinjeno papriko — 8/10 Kisikov dioksid — 1/10 Kislilo — 2/10 Kisline (fosforna kislina, natrijev citrat) — 1/10 Kislo jajce — 5.5/10 Kislo zelje — 10/10 Klasična majoneza — 3/10 Klasična vinaigreta — 6/10 Klasični zeleni pesto — 5.5/10 Klinčki — 8/10 Klorofil — 8/10 Klorofil — 10/10 Klorofilin — 2/10 Kocka za juho — 2.5/10 Kofein — 6/10 Kokosov izvleček — 4/10 Kokosov kis — 9/10 Kokosova krema — 4/10 Kokosovo mleko — 6/10 Kokosovo olje — 3/10 Kokosovo olje s karnauba voskom — 3/10 Kolagenska ovitka za klobase — 6/10 Kolagenski beljakovinski prašek — 7/10 Kombu daši — 10/10 Kombuča SCOBY podloga — 9/10 Koncentrirano živilsko barvilo — 1/10 Konjak glukomanan — 10/10 Konopljin izvleček — 2/10 Konservansi — 2/10 Konzervansi in stabilizatorji — 1/10 Koprina semena — 8/10 Kopriv pesto — 6/10 koruzni preliv — 3/10 koruzno olje — 2/10 Košer sol — 2/10 Kostna juha s kurkumo in črnim poprom — 8/10 Kostna juha z nori algami in mlado čebulo — 8/10 Kostna juha z wakame/kombu algami — 8/10 Kreatin monohidrat — 6/10 Kreatin nitrat — 2/10 Kreatin z alkalnim prahom — 3/10 krem tartar — 6/10 kremna pesto omaka — 5/10 kremna solatna preliv — 3/10 Kremna začimbna prelivka — 4/10 Krom — 5/10 Kromov pikolinat — 2/10 Ksantan guma — 6/10 Ksantan gumi — 3/10 Kuhano jajce — 8/10 kuhinjska sol — 4/10 kuhinjsko olje — 5/10 kulture L. casei — 6/10 kulture mlečnokislinskih bakterij — 9/10 kumina — 8/10 kuminova semena — 9/10 kurkuminovo olje ekstrakt — 4/10 kvasni izvleček — 4/10 L-glutamin — 8/10 L-karnitin — 5/10 Lahka jajčna majoneza — 5/10 Lahka majoneza — 3/10 Lahka namaz — 3/10 laktazni encim — 6/10 laneno olje — 8/10 laneno olje vinaigrette z ingverjem, kisom in zelišči — 7/10 lecitin — 6/10 led — 6/10 leucin — 8/10 Levotiroksin — 1/10 likopen — 10/10 Limetino olje — 3/10 limonin izvleček — 3/10 limonina masla — 3/10 limonino olje — 4/10 lipov cvet — 8.5/10 lovorjev list — 9/10 Lug (Lye) — 1/10 lužina — 2/10 lužna raztopina — 1/10 Maggi začimba — 2/10 Magnezij bisglicinat — 7/10 Magnezij v prahu — 8/10 Magnezijev citrat — 8/10 Magnezijev dodatek — 7/10 magnezijev glicinat — 7/10 Magnezijev karbonat — 6/10 Magnezijev malat — 6/10 Magnezijev stearat — 1/10 Magnezijev sulfat — 8/10 Magnezijev tavrat — 7/10 magnezijeva kapsula — 6/10 magnezijeve soli maščobnih kislin — 2/10 Majoneza (iz ekstra deviškega oljčnega olja) — 5/10 Majoneza 24% — 2/10 majoneza iz avokadovega olja — 4/10 Majoneza s česnom — 4/10
Food diary cheat sheet

Brezplačen PDF — 3 str.

Tvoj tedenski prehranski dnevnik

Beleži obroke, glikemično obremenitev in razpoloženje. Vzorce opaziš v 3 tednih.

Brez neželene pošte. Odjavi se kadarkoli.