Ostalo

1715 živil

Vsako živilo na tem seznamu je razvrščeno po glikemični obremenitvi na 100 g, od najnižje naprej, zato so najboljše izbire za krvni sladkor na vrhu. Odprite živilo za obremenitev po porciji, hranilne vrednosti in alternative.

Razvrščeno po glikemični obremenitvi na 100 g, od najnižje naprej.

kolagenski peptidi v prahu — 6/10 Kombu daši — 10/10 Kombuča SCOBY podloga — 9/10 Koncentrirano živilsko barvilo — 1/10 Konjak glukomanan — 10/10 Konopljin izvleček — 2/10 Konservansi — 2/10 Konzervansi in stabilizatorji — 1/10 Kopriv pesto — 6/10 koruzni preliv — 3/10 koruzno olje — 2/10 Kostna juha s kurkumo in črnim poprom — 8/10 Kostna juha z nori algami in mlado čebulo — 8/10 Kostna juha z wakame/kombu algami — 8/10 Kreatin monohidrat — 6/10 Kreatin nitrat — 2/10 Kreatin z alkalnim prahom — 3/10 krem tartar — 6/10 kremna pesto omaka — 5/10 Krom — 5/10 Kromov pikolinat — 2/10 Ksantan guma — 6/10 Ksantan gumi — 3/10 Kuhano jajce — 8/10 kuhinjsko olje — 5/10 kulture L. casei — 6/10 kulture mlečnokislinskih bakterij — 9/10 kurkuminovo olje ekstrakt — 4/10 kvasni izvleček — 4/10 L-glutamin — 8/10 L-karnitin — 5/10 Lahka jajčna majoneza — 5/10 Lahka namaz — 3/10 laktazni encim — 6/10 laneno olje — 8/10 laneno olje vinaigrette z ingverjem, kisom in zelišči — 7/10 lecitin — 6/10 led — 6/10 leucin — 8/10 likopen — 10/10 Limetino olje — 3/10 limonin izvleček — 3/10 limonina masla — 3/10 limonino olje — 4/10 lipov cvet — 8.5/10 Lovorjev list in piment — 9/10 Lug (Lye) — 1/10 lužina — 2/10 lužna raztopina — 1/10 Maggi začimba — 2/10 Magnezij bisglicinat — 7/10 Magnezij v prahu — 8/10 Magnezijev citrat — 8/10 Magnezijev dodatek — 7/10 magnezijev glicinat — 7/10 Magnezijev karbonat — 6/10 Magnezijev malat — 6/10 Magnezijev stearat — 1/10 Magnezijev sulfat — 8/10 Magnezijev tavrat — 7/10 magnezijeva kapsula — 6/10 magnezijeve soli maščobnih kislin — 2/10 majoneza iz avokadovega olja — 4/10 Majoneza s česnom — 4/10 Majonezno-mangova omaka s harisso — 2.5/10 Mala omaka — 2/10 Mala osnova za juho — 3/10 Maldonska sol — 4/10 Manganov citrat — 7/10 margarina — 3/10 Margarina — 3/10 Margaryna brez trans maščob — 3/10 marinada iz jabolčnega kisa — 9/10 Marinada s kisom in eritritolom — 6/10 Maščobe — 5/10 Maščobe in olja — 3/10 masleni premaz — 1/10 Maslo — 4/10 mastika — 9/10 mazljiva margarina — 2/10 MCT olje — 4/10 MCT olje z infuzijo vanilije — 7/10 Mešana namaz — 4/10 mešanica aminokislin — 6/10 mešanica kurkume in črnega popra — 9/10 Mešanica maščob — 2/10 Mešanica mikroflore — 9/10 Mešanica olj — 3/10 mešanica prebavnih encimov — 8.5/10 mešanica rastlinskih olj — 5/10 Mešanica surovega jabolčnega kisa in hladno stiskanega lanenega olja — 8/10 Mešanica surovega jabolčnega kisa in organskega tahinija — 8/10 Mešanica tahinija, limoninega soka in kurkume — 7/10 Mešanica vitaminov — 4/10 Mešanica vitaminov in mineralov — 7/10 Mešanica začimb — 6/10 Mešanica začimb po meri (kurkuma, kumina, koriander) — 9/10 mesna juha — 7.5/10 meta esenca — 7/10 Minerali (magnezij, kalij) — 10/10
Food diary cheat sheet

Brezplačen PDF — 3 str.

Tvoj tedenski prehranski dnevnik

Beleži obroke, glikemično obremenitev in razpoloženje. Vzorce opaziš v 3 tednih.

Brez neželene pošte. Odjavi se kadarkoli.