mesna juha
GI 25 · NizekGL 0 / 100 g7.5/10
Nizek GI
25 GI
GL 0 na 100 g
Logi ocena 7.5/10
- Zelo nizka glikemična obremenitev
- Lahko vsebuje veliko natrija
mesna juha ima glikemični indeks 25 (Nizek).
Posodobljeno 12. okt. 2026 · Viri: Ekipa Logi Nutrition (sestava po USDA, s pomočjo umetne inteligence) · Ni medicinski nasvet · Prijavi napako
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
mesna juha je ena od 11.148 živil, ki jih Logi oceni, ko fotografirate obrok — skupaj s porcijo.
Hranilne vrednosti (na 100g)
15
Kalorije
0.8 g
Ogljikovi hidrati
1.8 g
Beljakovine
0.5 g
Maščobe
na 100g
| Kalorije | 15 kcal |
| Ogljikovi hidrati | 0.8 g |
| Sladkorji (skupaj) | 0.3 g |
| Naravni | 0.3 g |
| Dodani | 0 g |
| Vlaknine | 0.1 g |
| Topne | 0.03 g |
| Netopne | 0.07 g |
| Beljakovine | 1.8 g |
| Maščobe | 0.5 g |
| Nasičene | 0.15 g |
| Nenasičene | 0.3 g |
| Natrij | 350 mg |
Stopnja predelave
25%
Minimalna
Zakaj ta ocena?
- Zelo nizka glikemična obremenitev
- Visoka vsebnost vode
- Zagotavlja majhne količine beljakovin in mineralov
- Lahko vsebuje veliko natrija
- Vsebuje malo vlaknin in ima nizko gostoto mikrohranil
- Hranilne vrednosti se razlikujejo glede na vsebnost maščobe in mesa
Recepti z nizkim GI na Logi Food Coach
Pogosto zastavljena vprašanja
Kakšen je glikemični indeks mesna juha?
mesna juha ima glikemični indeks 25 (Nizek) in glikemično obremenitev 0 na 100 g.
Ali je mesna juha primeren za osebe z inzulinsko rezistenco?
mesna juha ima nizek glikemični indeks (25), kar ga dela dobro izbiro za osebe z inzulinsko rezistenco.
Kako mesna juha vpliva na krvni sladkor?
mesna juha ima glikemično obremenitev 0 na 100g, kar kaže na minimalen vpliv na ravni krvnega sladkorja.
Povezana živila
Preverite mesna juha v aplikaciji Logi, skupaj s svojo porcijo.
