Nabodalo z mesom in zelenjavo
Nizek GI
GL 1 na 100 g
- Zelo nizka glikemična obremenitev
- Možnost skritih nitratov v predelanem mesu
Nabodalo z mesom in zelenjavo ima glikemični indeks 20 (Nizek).
Posodobljeno 4. jul. 2026 · Viri: Ekipa Logi Nutrition (sestava po USDA, s pomočjo umetne inteligence) · Ni medicinski nasvet · Prijavi napako
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
Nabodalo z mesom in zelenjavo je ena od 11.116 živil, ki jih Logi oceni, ko fotografirate obrok — skupaj s porcijo.
Hranilne vrednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 110 kcal |
| Ogljikovi hidrati | 4 g |
| Sladkorji (skupaj) | 2 g |
| Naravni | 2 g |
| Dodani | 0 g |
| Vlaknine | 1.5 g |
| Topne | 0.5 g |
| Netopne | 1 g |
| Beljakovine | 15 g |
| Maščobe | 3 g |
| Nasičene | 1 g |
| Nenasičene | 2 g |
| Natrij | 120 mg |
Stopnja predelave
Zakaj ta ocena?
- Zelo nizka glikemična obremenitev
- Dober vir visokokakovostnih beljakovin
- Naravno hidrira in ima malo kalorij
- Možnost skritih nitratov v predelanem mesu
- Spremenljiva kakovost virov zelenjave
- Visoka vsebnost natrija v vnaprej mariniranih različicah
Recepti z nizkim GI na Logi Food Coach
Pogosto zastavljena vprašanja
Kakšen je glikemični indeks Nabodalo z mesom in zelenjavo?
Nabodalo z mesom in zelenjavo ima glikemični indeks 20 (Nizek) in glikemično obremenitev 1 na 100 g.
Ali je Nabodalo z mesom in zelenjavo primeren za osebe z inzulinsko rezistenco?
Nabodalo z mesom in zelenjavo ima nizek glikemični indeks (20), kar ga dela dobro izbiro za osebe z inzulinsko rezistenco.
Kako Nabodalo z mesom in zelenjavo vpliva na krvni sladkor?
Nabodalo z mesom in zelenjavo ima glikemično obremenitev 1 na 100g, kar kaže na minimalen vpliv na ravni krvnega sladkorja.
Povezana živila
Preverite Nabodalo z mesom in zelenjavo v aplikaciji Logi, skupaj s svojo porcijo.
