Ostalo

1715 živil

Vsako živilo na tem seznamu je razvrščeno po glikemični obremenitvi na 100 g, od najnižje naprej, zato so najboljše izbire za krvni sladkor na vrhu. Odprite živilo za obremenitev po porciji, hranilne vrednosti in alternative.

Razvrščeno po glikemični obremenitvi na 100 g, od najnižje naprej.

Himalajska sol 4/10 hladno stiskano laneno olje 5/10 hladno stiskano oljčno olje 8/10 Hladno stiskano repično olje 6/10 Holinski bitartrat 3/10 Hollandaise omaka 4/10 hrastov sod 1/10 Hrenova majoneza 4/10 Impossible Burger polpet 4/10 Impossible meat 4/10 Inactive yeast 6/10 Ingverjeva aroma 1/10 Inkapsulirana citronska kislina 1/10 Inozitol 8.5/10 Isopure Clear beljakovinski prašek gozdni sadeži 5/10 italijanski solatni preliv 3/10 Izolat riževe beljakovine 5/10 izredno veliko jajce 7/10 Izvleček cedrovih oreščkov 6/10 izvleček črnih oliv 4/10 izvleček jagode (na osnovi alkohola ali glicerina) 3/10 Izvleček kultivirane zelene 3/10 Izvleček kurkume z izvlečkom črnega popra 5/10 Izvleček pandana 6/10 Izvleček paprike 7/10 Izvleček pigmenta črnega korenja (antocianini) 8/10 Izvleček rdečega redkvice 9/10 Izvleček stevije 8/10 izvleček vanilije brez sladkorja 6/10 Izvleček vrtnice 9/10 Izvlečka paprike in anata 4/10 izvlečki začimb 7/10 Jabolčna kislina 5/10 jabolčni kis 7/10 Jabolčni kis 8/10 Jabolčni kis 8/10 Jabolčni kis z zelišči in začimbami 9/10 Jajca obogatena z omega-3 9/10 Jajce 8/10 jajčna juha 6/10 Jajčna omleta s prekajenim lososom 7/10 Jajčna palačinka 6/10 jajčna solata 6/10 Jajčni namaz 6/10 jajčni prašek 7/10 Jajčni rumenjak 7/10 jalapeño ranch preliv 3/10 Jasna piščančja juha 7/10 Jedilna soda 5/10 Jedilna soda z limoninim sokom 2/10 Jod 7/10 Jodirana sol 3/10 Juha 4/10 juha za hot pot 6/10 Jušna osnova 6/10 Just Egg 4/10 Kakavovo maslo 5/10 Kala namak 2/10 Kalcij 6/10 Kalcij (dodan) 5/10 Kalcijev citrat 3/10 Kalcijev citrat 6/10 Kalcijev dinatrijev EDTA 1/10 Kalcijev fosfat 5/10 Kalcijev karbonat 4/10 Kalcijev karbonat 5/10 kalcijev klorid 3/10 Kalcijev laktat 6/10 Kalcijev laktat 2/10 Kalcijev propionat 4/10 Kalcijev silikat 1/10 Kalcijev sorbat 4/10 Kalcijev sulfat 8/10 Kalijev benzoat 2/10 Kalijev bikarbonat z vinsko kislino 2/10 Kalijev metabisulfit 1/10 Kalijev pecilni prašek 6/10 kalijeva nadomestna sol 3/10 kamena sol 2/10 kanolino olje 4/10 Kapsula CoQ10 4/10 kapsula s kromom 2/10 kapsule 2/10 Kapsulirana mlečna kislina 7.5/10 Karamel barvilo 1/10 Karamel barvilo 1/10 kardamom 9/10 Kari preliv 2/10 Karmin 1/10 Karnauba vosek 2/10 karotenski barvnik 8.5/10 Karrageenan 3/10 Kartuša s konopljinim oljem 2/10 kelirani železni dodatek 3/10 Keltska morska sol 2/10 Kemični vzhajalni agensi 3/10 Keto majoneza 5.5/10 Kewpie majoneza 4/10 Kielecki majoneza 3.5/10 Kinina 3/10
Food diary cheat sheet

Brezplačen PDF — 3 str.

Tvoj tedenski prehranski dnevnik

Beleži obroke, glikemično obremenitev in razpoloženje. Vzorce opaziš v 3 tednih.

Brez neželene pošte. Odjavi se kadarkoli.