Živila brez mleko

8958 živil

Živila brez mleka ali mlečnih sestavin: brez sira, masla, jogurta, smetane ali sirotke. Seznam zajema rastlinska živila, meso, ribe, jajca in alternative brez mleka. Pakirani izdelki lahko vsebujejo sledi — preverite deklaracijo. Vsako živilo na tem seznamu je razvrščeno po glikemični obremenitvi na 100 g, od najnižje naprej, zato so najboljše izbire za krvni sladkor na vrhu. Odprite živilo za obremenitev po porciji, hranilne vrednosti in alternative.

Prikazana so le živila z zaključenim pregledom alergenov.

Razvrščeno po glikemični obremenitvi na 100 g, od najnižje naprej.

BCAA aminokisline — 5/10 BCAA v prahu — 5/10 Béarnaise omaka — 4/10 bedro pegatke — 8/10 bela riba — 9/10 Bela riba — 9/10 Bela riba — 9/10 Bela riba — 9/10 Bela riba (surova) — 8/10 beli čaj (pripravljen) — 10/10 beli ribji file — 8/10 beli rum — 2/10 beli tartuf — 10/10 Beli tuna — 8/10 beli vinski kis — 8/10 beli vinsko kis — 9/10 beljak jajca — 8/10 beljak kuhanega piščančjega jajca — 9/10 beljaki umešani z nemastnim puranjim prsnim mesom — 8.5/10 Beljaki z mlado špinačo — 9/10 beljakovinska hrana — 8/10 Beljakovinska mešanica (grah in riž) — 7/10 beljakovinska palačinka — 8/10 beljakovinski prašek iz graha ali konoplje (nesladkan, brez okusa) — 8/10 beljakovinski prašek iz kostnega juha — 7/10 beljakovinski prašek živalskega izvora — 8/10 Belo mineralno olje — 1/10 belo vino — 4/10 belo vino verdejo — 5/10 berberin — 7/10 Berberin HCl — 3/10 bergamotovo olje — 4/10 Beta karoten — 7/10 Beta-alanin — 3/10 Beta-karoten — 6/10 Bezgovec — 9.5/10 BHT konzervans — 1/10 biblijski čaj — 10/10 Biftekov tatarec — 7/10 Biltong — 7/10 Biološki vzhajalni agensi — 4/10 Biotin — 5/10 birria z nemastnim mletim puranjim mesom — 7/10 bistra juha — 6/10 bistra juha — 6/10 Bistra telečja juha — 7/10 Bivolje meso — 9/10 Bivolji zrezek — 9/10 bizonje meso — 9/10 blaga, nizko-maščobna bela riba — 8/10 bobrovo meso — 7.5/10 boerewors klobasa — 4/10 Boldo čaj — 10/10 bonito kosmiči — 7/10 Bourbon vanilijev strok — 8/10 bourbon viski — 1/10 brancin — 8/10 brandy — 1/10 bratwurst — 3/10 bratwurst kroglice — 4/10 Braunschweiger klobasa — 2/10 Bresaola — 7/10 Bresaola — 6/10 brezalkoholna jabolčna pijača brez sladkorja — 6/10 brezalkoholna pijača guarana brez sladkorja — 3/10 brezalkoholni cider brez sladkorja — 3/10 brezalkoholni gin — 6/10 Brezkofeinska kava — 9.5/10 Brezkofeinski rooibos čaj s cimetom — 10/10 brezsladkorna pijača z okusom breskve — 6/10 brezsladkorna pomarančna soda — 3/10 brezsladkorni metin sirup — 7/10 Brezsladkorni metin Sprite — 6/10 Brezvodni kofein — 2/10 Briljantno modra FCF — 2/10 bube sviloprejke — 8/10 Bučni proteinski prah — 7/10 bučno olje — 7/10 Cabernet sauvignon — 6/10 čaj — 10/10 čaj chai iz čajnih vrečk (brez sladkorja) — 9/10 čaj iz breskve in kamilice — 8/10 Čaj iz golostebelnega korena — 9/10 čaj iz granatnega jabolka — 8/10 Čaj iz listov avokada — 10/10 Čaj iz listov manga — 10/10 čaj iz listov murve — 8/10 čaj iz poprove mete — 10/10 Čaj Lapsang Souchong — 10/10 Čajna vrečka jasminovega čaja — 6/10 čajni listi — 10/10 Cajun začimba — 6/10 Canderel sladilno — 2/10 Capicola — 3/10 Cava — 3/10 Cava — 2/10 CBD izvleček — 5/10 CBD olje — 6/10 Čebelji vosek — 2/10 Čebulna klobasa mettwurst — 3/10
Food diary cheat sheet

Brezplačen PDF — 3 str.

Tvoj tedenski prehranski dnevnik

Beleži obroke, glikemično obremenitev in razpoloženje. Vzorce opaziš v 3 tednih.

Brez neželene pošte. Odjavi se kadarkoli.