beljakovinska hrana
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
Logi skenira vaše obroke, sproti izračunava glikemično obremenitev in natančno prikazuje, kako vsaka sestavina vpliva na vaš sladkor.
Začnite brezplačno →
beljakovinska hrana ima glikemični indeks 0, kar ga uvršča med živila z nizkim GI. Z glikemično obremenitvijo 0 na 100g ima minimalen vpliv na krvni sladkor.
V primerjavi z drugimi other se beljakovinska hrana uvršča med najnižjimi po glikemičnem indeksu.
beljakovinska hrana je dobra izbira za osebe, ki upravljajo krvni sladkor, inzulinsko rezistenco ali sledijo dieti z nizkim GI.
Logi Ocena: 8/10
Zakaj ta ocena?
- ✓ visoka vsebnost beljakovin
- ✓ nizka vsebnost ogljikovih hidratov
- ✓ minimalna predelava
- ✗ vsebuje nekaj nasičenih maščob
- ✗ zmerna vsebnost maščob
Stopnja predelave
Hranilne vrednosti (na 100g)
| Kalorije | 160 kcal |
| Ogljikovi hidrati | 3g |
| Sladkorji (skupaj) | 1g |
| Naravni | 1.0g |
| Dodani | 0g |
| Vlaknine | 2g |
| Topne | 0.6g |
| Netopne | 1.4g |
| Beljakovine | 22g |
| Maščobe | 7g |
| Nasičene | 2g |
| Nenasičene | 5g |
| Natrij | 70mg |
Pogosto zastavljena vprašanja
Kakšen je glikemični indeks beljakovinska hrana?
beljakovinska hrana ima glikemični indeks 0, kar ga uvršča med živila z nizkim GI. Z glikemično obremenitvijo 0 na 100g ima minimalen vpliv na krvni sladkor.
Ali je beljakovinska hrana primeren za osebe z inzulinsko rezistenco?
beljakovinska hrana ima nizek glikemični indeks (0), kar ga dela dobro izbiro za osebe z inzulinsko rezistenco.
Kako beljakovinska hrana vpliva na krvni sladkor?
beljakovinska hrana ima glikemično obremenitev 0 na 100g, kar kaže na minimalen vpliv na ravni krvnega sladkorja.
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
Logi skenira vaše obroke, sproti izračunava glikemično obremenitev in natančno prikazuje, kako vsaka sestavina vpliva na vaš sladkor.
Začnite brezplačno →