čajni listi
Brez glikemičnega indeksa10/10
Brez glikemičnega indeksa — brez ogljikovih hidratov
0.2 g ogljikovih hidratov na 100 g
Logi ocena 10/10
- nič kalorij in sladkorjev
- minimalna količina beljakovin in vlaknin
čajni listi nima glikemičnega indeksa: ne vsebuje ogljikovih hidratov.
Pregledano 7. avg. 2026 · Viri: Ekipa Logi Nutrition (sestava iz USDA, s pomočjo umetne inteligence, pregledano s strani strokovnjakov) · Ni medicinski nasvet · Prijavi napako
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
čajni listi je ena od 11.116 živil, ki jih Logi oceni, ko fotografirate obrok — skupaj s porcijo.
Porcije
| Porcija | Gramov |
|---|---|
| 1 čajna žlička | 2 g |
| 1 žlica | 6 g |
| 1 skodelica | 30 g |
Hranilne vrednosti (na 100g)
1
Kalorije
0.2 g
Ogljikovi hidrati
0.2 g
Beljakovine
0 g
Maščobe
na 100g
| Kalorije | 1 kcal |
| Ogljikovi hidrati | 0.2 g |
| Sladkorji (skupaj) | 0 g |
| Naravni | 0 g |
| Dodani | 0 g |
| Vlaknine | 0 g |
| Topne | 0 g |
| Netopne | 0 g |
| Beljakovine | 0.2 g |
| Maščobe | 0 g |
| Nasičene | 0 g |
| Nenasičene | 0 g |
| Natrij | 3 mg |
Stopnja predelave
25%
Minimalna
Zakaj ta ocena?
- nič kalorij in sladkorjev
- brez maščob in natrija
- zelo nizka vsebnost ogljikovih hidratov
- minimalna količina beljakovin in vlaknin
- zelo nizka vsebnost mikrohranil
- neznana stopnja predelave
Alergeni
Ni navedenih EU-14 alergenov
Recepti z nizkim GI na Logi Food Coach
Pogosto zastavljena vprašanja
Kakšen je glikemični indeks čajni listi?
čajni listi nima glikemičnega indeksa, ker ne vsebuje ogljikovih hidratov (0.2 g na 100 g).
Ali je čajni listi primeren za osebe z inzulinsko rezistenco?
čajni listi ne vsebuje ogljikovih hidratov, zato sam po sebi ne zviša krvnega sladkorja.
Povezana živila
Preverite čajni listi v aplikaciji Logi, skupaj s svojo porcijo.
