Ostatné

1 713 potravín

Každá potravina v tomto zozname je zoradená podľa glykemickej záťaže na 100 g, od najnižšej, takže najvhodnejšie pre glykémiu sú na začiatku. Otvorte potravinu pre záťaž podľa porcie, výživové údaje a alternatívy.

Zoradené podľa glykemickej záťaže na 100 g, od najnižšej.

Rastlinný margarín bez trans tukov — 4/10 Rastlinný olej — 5/10 Rastlinný olej — 2/10 Rastlinný olej — 3/10 Rastlinný omega-3 DHA — 7/10 rastlinný omega-3 nátierka — 3/10 Rastlinný skrátený tuk — 3/10 Rastlinný tuk — 6/10 Rastlinný tuk bez trans tukov — 3/10 Redukčná omáčka z červeného vína — 5/10 Redukované železo — 5/10 Redukovaný jablčný ocot s bylinkami — 8/10 Regulátor kyslosti — 2/10 Regulátor kyslosti — 2/10 Regulátory kyslosti (kyselina fosforečná, citran sodný) — 1/10 repkový lecitín — 4/10 Repkový olej — 4/10 Repkový proteín — 7/10 Riasový olej — 7/10 Riboflavín (B2) — 5/10 Rozmarínový esenciálny olej (potravinárska kvalita) — 3/10 rozotieracia omáčka — 3/10 roztierateľný margarín — 2/10 Rumová esencia — 1/10 Rumová príchuť — 2.5/10 Ružová omáčka — 2.5/10 Ružová soľ — 2/10 Ružové farbivo — 1/10 Ružový extrakt — 9/10 Rybia omáčka so zníženým obsahom sodíka — 4/10 Rybie omáčka — 4/10 Ryžový ocot — 7/10 Ryžový olej — 4/10 Safflower olej — 4/10 Šafran — 8/10 Šafran — 8/10 šafranový vývar — 9/10 šalátový dresing — 4/10 Samurajská omáčka — 3/10 Selén (tableta) — 2/10 sezamový olej — 5/10 Sezamový olej — 6/10 Sherry ocot — 8/10 Síran horečnatý — 8/10 Sírity — 1/10 Šľahané bielka — 9/10 Slaný roztok — 3/10 slepačie vajce — 8/10 Slnečnicový lecitín — 5/10 Slnečnicový olej — 4/10 Sodík — 2/10 Sodík citrát — 4/10 Sodík hexametafosfát — 1/10 Sodík siričitý — 2/10 Sodné polyfosfáty — 1/10 Sodný tripolyfosfát — 1/10 Šoju vývar — 3/10 Soľ a korenie — 3/10 solené varené vajce — 4/10 Solený vaječný žĺtok — 3/10 Soľová náhrada na báze draslíka — 3/10 Sorbitán monostearát — 1/10 Sos na bazie bulionu (broth-based sauce) — 5/10 Sójová majonéza — 2/10 Sójový lecitín — 3/10 Sójový olej — 3/10 sprej na varenie — 6/10 Stabilizátory — 4/10 Stabilizátory (407, 412) — 2/10 Stabilizátory (guarová guma, karagénan) — 4/10 Stabilizátory a emulgátory — 4/10 Štartovacia kultúra — 8/10 Storočné vajce — 4/10 Sulfát vápenatý — 8/10 Sušená praslička — 9/10 Sušené harmančekové kvety — 9/10 Sušené kvety harmančeka — 10/10 Syrenina — 8/10 Syridlo — 8/10 Szečuánsky korenistý olej — 4/10 Tabasco — 4/10 tableta vitamínu C — 2/10 Tabletka vitamínu D3 — 2/10 Tahini-horčicový dresing s jablčným octom — 6/10 Tartufový olej — 6/10 Taurín — 5/10 Tekuté amíny — 3/10 Tekutý dym — 3/10 Tekutý kokosový olej — 3/10 tekvicový olej — 7/10 Temperovaná zmes korenín — 6/10 THC extrakt — 3/10 Thiamín — 7/10 Tiamín mononitrát — 9/10 Tortila z vaječných bielkov — 8/10 Tropický chmeľ — 8/10 Trstinový ocot — 7/10 Trufľové korenie — 3/10 Tuková zmes — 2/10 Tuky — 5/10
Food diary cheat sheet

Zadarmo PDF — 3 strany

Tvoj týždenný jedálny denník

Zaznamenávaj jedlá, glykemickú záťaž a náladu. Vzory uvidíš za 3 týždne.

Žiadny spam. Odhlásiť sa môžeš kedykoľvek.