Rybie omáčka
Bez glykemického indexu4/10
Glykemický index zatiaľ nezistený
3.6 g sacharidov na 100 g
Logi skóre 4/10
- Vysoký obsah bielkovín
- Extrémne vysoký obsah sodíka
Rybie omáčka zatiaľ nemá zmeraný glykemický index. Obsahuje 3.6 g sacharidov na 100 g.
Revidované 6. 8. 2026 · Zdroje: USDA FoodData Central #174531 , Tím Logi Nutrition · Nejde o lekárske odporúčanie · Nahlásiť chybu
Namiesto tohto
Formy Rybie omáčka
Logi · Správa inzulínovej rezistencie
Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla
Rybie omáčka je jeden z 11 112 potravín, ktoré Logi hodnotí pri fotografovaní jedla — aj s porciou.
Porcie
| Porcia | Gramy |
|---|---|
| 1 polievková lyžica | 18 g |
Nutričné hodnoty (na 100g)
35
Kalórie
3.64 g
Sacharidy
5.06 g
Bielkoviny
0.01 g
Tuky
na 100g
| Kalórie | 35 kcal |
| Sacharidy | 3.64 g |
| Cukry (celkom) | 0 g |
| Prirodzené | 0 g |
| Pridané | 0 g |
| Vláknina | 0 g |
| Rozpustná | 0 g |
| Nerozpustná | 0 g |
| Bielkoviny | 5.06 g |
| Tuky | 0.01 g |
| Nasýtené | 0 g |
| Nenasýtené | 0.01 g |
| Sodík | 7000 mg |
Stupeň spracovania
80%
Vysoko spracovaný
Prečo toto skóre?
- Vysoký obsah bielkovín
- Minimálna úroveň spracovania
- Extrémne vysoký obsah sodíka
- Chýbajú základné mikroživiny
Alergény
Obsahuje: ryby
Recepty s touto surovinou: Rybie omáčka
-
Bò Lúc Lắc (trasené hovädzie) s potočnicovým šalátom 25 min · 12 ingrediencií · pokročilý -
Vietnamské rezance s krevetami a zeleninou s nízkym GI 22 min · 10 ingrediencií · stredná -
Nízkoglykemická laksa so shirataki rezancami 25 min · 12 ingrediencií · stredná -
Vietnamský rezancový šalát s krevetami a ružovým grepovom 35 min · 13 ingrediencií · stredná -
Som Tam — Šalát zo zelenej papáje 20 min · 11 ingrediencií · pokročilý -
Thajské čili-limetkové tofu s brokolicou (restované na panvici) 22 min · 8 ingrediencií · stredná -
Nízkoglykemická thajská kokosová polievka s kuracím mäsom (Tom Kha Gai) 65 min · 11 ingrediencií · stredná -
Thajské zelené kari s kuracím mäsom a batátmi v balíčku (Low-GI) 40 min · 8 ingrediencií · stredná -
Vietnamská rezancová miska s kuracím mäsom a zeleninou (s nízkym GI) 25 min · 13 ingrediencií · stredná
Často kladené otázky
Aký je glykemický index Rybie omáčka?
Glykemický index Rybie omáčka zatiaľ nebol zistený. Obsahuje 3.6 g sacharidov na 100 g.
Je Rybie omáčka vhodný pre osoby s inzulínovou rezistenciou?
Glykemický index Rybie omáčka nie je zistený. Pri 3.6 g sacharidov na 100 g sledujte veľkosť porcie.
Pozrite si Rybie omáčka v aplikácii Logi, s vašou porciou.
