Ostatné

1 713 potravín

Každá potravina v tomto zozname je zoradená podľa glykemickej záťaže na 100 g, od najnižšej, takže najvhodnejšie pre glykémiu sú na začiatku. Otvorte potravinu pre záťaž podľa porcie, výživové údaje a alternatívy.

Zoradené podľa glykemickej záťaže na 100 g, od najnižšej.

Tuky a oleje — 3/10 Tuniaková aróma — 1/10 Uhličitan horečnatý — 6/10 Uhličitan sodný — 3/10 Uhličitan vápenatý — 4/10 Uhličitan vápenatý — 5/10 Umelá príchuť — 2/10 Umelé črevo na klobásy — 1/10 Umelé farbivá — 2/10 Umelé farbivá (Žltá 6, Červená 40) — 1/10 Umelé farbivo — 1/10 Umelé farbivo — 2/10 Umelé farbivo (Červeň 40, Červeň 40 Lake) — 1/10 Vajce — 8/10 Vajce natvrdo s majonézou — 7/10 Vaječná nátierka — 6/10 Vaječná palacinka — 6/10 Vaječná tortilla (Egg life wrap) — 8/10 Vaječné bielka s baby špenátom — 9/10 Vaječný bielok — 8/10 Vaječný prášok — 7/10 vaječný vývar — 6/10 Vaječný žĺtok — 7/10 Vajíčkový šalát — 6/10 Vanilkový extrakt — 6/10 Vanilkový extrakt bez cukru — 6/10 Vápenatý disodný EDTA — 1/10 Vápenatý fosfát — 5/10 Vápenatý propionát — 4/10 Vápnik — 6/10 Vápnik (pridaný) — 5/10 Vápnik laktát — 6/10 vápnikový doplnok v tabletách — 2/10 Varené vajce — 8/10 Varenie v teplovzdušnej fritéze — 10/10 Včelí vosk — 2/10 Vegánska kapsula — 7/10 Vegánska majonéza — 3/10 Vegánska omega-3 kapsula — 6/10 Vegánske maslo — 3/10 Vegánsky ranch dresing — 6/10 vinaigrette — 4/10 vinný ocot — 8/10 vínová omáčka — 4/10 Vital Proteins kolagénové peptidy — 7/10 Vitamín A — 9/10 Vitamín B1 — 9/10 Vitamín B5 — 9/10 Vitamín C — 8/10 Vitamín C (sodná askorbát) — 6/10 vitamín D3 v oleji — 6/10 Vitamín E — 5/10 Vitamín E acetát — 6/10 Vitamínová kapsula — 4/10 Vitamínová zmes — 4/10 Vitamínové doplnky — 4/10 Vláknina — 8/10 Vyprážané vajce — 7/10 Vysokokvalitný margarín bez trans-tukov — 4/10 Výťažok z jahôd (na báze alkoholu alebo glycerínu) — 3/10 Výťažok zo sassafrasu — 2/10 Vývar — 4/10 vývar consommé — 6/10 Vývar na hot pot — 6/10 Vývar pho — 7/10 Vývar z kostí s kurkumou a čiernym korením — 8/10 Vývar z kostí s nori a jarnou cibuľkou — 8/10 Vývar z kostí s riasami wakame/kombu — 8/10 Vzduch (bubliny) — 3/10 Wasabi olej — 2/10 Xantánová guma — 3/10 Xantánová guma — 6/10 Za studena lisovaný olivový olej — 8/10 Západ žltá — 2/10 Zapuzdrená kyselina citrónová — 1/10 Zapuzdrená mliečna kyselina — 7.5/10 Zax omáčka — 2.5/10 Zázvorová aróma — 1/10 Želatínová kapsula — 3/10 želatínový prášok — 7/10 Zelené farbivo — 4/10 Zeleninový bujón — 2/10 Zelený kardamóm — 9/10 zelerová soľ — 2/10 Železo — 5/10 Železo (ferrický ortofosfát) — 2/10 želírujúca látka — 7/10 Zinok — 6/10 Zinok doplnok tableta — 5.5/10 Zinok pikolinát — 2/10 Živočíšny tuk — 3/10 Žltá horčica so zníženým obsahom sodíka — 6/10 Žĺtok — 7/10 Zmes aminokyselín — 6/10 zmes korenia na bagel všetkého druhu — 6/10 Zmes korenín — 6/10 Zmes korenín (kurkuma, rasca, koriander) — 9/10 Zmes kurkumy a čierneho korenia — 9/10 Zmes mikroflóry — 9/10 Zmes mletej škorice a muškátového orieška (štýl tekvicového korenia) — 9/10
Food diary cheat sheet

Zadarmo PDF — 3 strany

Tvoj týždenný jedálny denník

Zaznamenávaj jedlá, glykemickú záťaž a náladu. Vzory uvidíš za 3 týždne.

Žiadny spam. Odhlásiť sa môžeš kedykoľvek.