Vanilkový extrakt
Bez glykemického indexu6/10
Glykemický index zatiaľ nezistený
12.7 g sacharidov na 100 g
Logi skóre 6/10
- Používa sa po čajových lyžičkách: približne 12 kcal a 0,5 g cukru na čajovú lyžičku (4,2 g)
- Približne 34 g alkoholu na 100 g: väčšina z jeho 288 kcal na 100 g pochádza z alkoholu
Vanilkový extrakt zatiaľ nemá zmeraný glykemický index. Obsahuje 12.7 g sacharidov na 100 g.
Revidované 5. 10. 2026 · Zdroje: USDA FoodData Central #173471 , Tím Logi Nutrition · Nejde o lekárske odporúčanie · Nahlásiť chybu
Namiesto tohto
- GL 1.4 na 100 g Ground cinnamon gives oats, yogurt, baking and coffee a warm, sweet aroma by the pinch, with no alcohol and about 2.5 kcal per gram.
Škorica - GL 13.7 na 100 g Cardamom is a classic aromatic for sweet doughs, rice pudding and coffee; a pinch replaces vanilla's perfume with a citrusy, floral note.
Kardamóm - GL 1.1 na 100 g Lemon zest scents cakes, cheesecakes and yogurt the same way as a flavouring, with no alcohol or added sugar.
Bio citrónová kôra - GL 5 na 100 g Orange zest adds a sweet, fragrant note to baking, porridge and desserts where vanilla would, with no alcohol.
pomerančová kôra
Logi · Správa inzulínovej rezistencie
Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla
Vanilkový extrakt je jeden z 11 143 potravín, ktoré Logi hodnotí pri fotografovaní jedla — aj s porciou.
Porcie
| Porcia | Gramy |
|---|---|
| 1/2 tsp | 2 g |
| 1 tsp | 4 g |
| 1 tbsp | 13 g |
| 1 cup | 208 g |
Nutričné hodnoty (na 100g)
288
Kalórie
12.7 g
Sacharidy
0.1 g
Bielkoviny
0.1 g
Tuky
na 100g
| Kalórie | 288 kcal |
| Sacharidy | 12.7 g |
| Cukry (celkom) | 12.7 g |
| Prirodzené | 10.7 g |
| Pridané | 2 g |
| Vláknina | 0 g |
| Rozpustná | 0 g |
| Nerozpustná | 0 g |
| Bielkoviny | 0.1 g |
| Tuky | 0.1 g |
| Nasýtené | 0 g |
| Nenasýtené | 0 g |
| Sodík | 9 mg |
Stupeň spracovania
30%
Minimálny
Prečo toto skóre?
- Používa sa po čajových lyžičkách: približne 12 kcal a 0,5 g cukru na čajovú lyžičku (4,2 g)
- Dodáva sladkú arómu ovseným vločkám, jogurtu a pečivu bez pridania cukru, ktorý by stál za zmienku
- Približne 34 g alkoholu na 100 g: väčšina z jeho 288 kcal na 100 g pochádza z alkoholu
- Neobsahuje žiadne významné množstvo bielkovín, vlákniny ani vitamínov
Alergény
Žiadny z alergénov EÚ-14 nie je uvedený
Recepty s touto surovinou: Vanilkový extrakt
Často kladené otázky
Aký je glykemický index Vanilkový extrakt?
Glykemický index Vanilkový extrakt zatiaľ nebol zistený. Obsahuje 12.7 g sacharidov na 100 g.
Je Vanilkový extrakt vhodný pre osoby s inzulínovou rezistenciou?
Glykemický index Vanilkový extrakt nie je zistený. Pri 12.7 g sacharidov na 100 g sledujte veľkosť porcie.
Pozrite si Vanilkový extrakt v aplikácii Logi, s vašou porciou.
