Zelený kardamóm
Glykemický index zatiaľ nezistený
- Veľmi vysoký obsah vlákniny
- Neznámy glykemický index/nálož
Zelený kardamóm zatiaľ nemá zmeraný glykemický index. Obsahuje 80.6 g sacharidov na 100 g.
Aktualizované 20. 10. 2025 · Zdroje: Tím Logi Nutrition (zloženie podľa USDA, s asistenciou AI) · Nejde o lekárske odporúčanie · Nahlásiť chybu
Namiesto tohto
Formy Kardamóm
Logi · Správa inzulínovej rezistencie
Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla
Zelený kardamóm je jeden z 11 112 potravín, ktoré Logi hodnotí pri fotografovaní jedla — aj s porciou.
Nutričné hodnoty (na 100g)
na 100g
| Kalórie | 247 kcal |
| Sacharidy | 80.6 g |
| Cukry (celkom) | 2.2 g |
| Prirodzené | 2.2 g |
| Pridané | 0 g |
| Vláknina | 53.1 g |
| Rozpustná | 15.9 g |
| Nerozpustná | 37.2 g |
| Bielkoviny | 4 g |
| Tuky | 1.2 g |
| Nasýtené | 0.3 g |
| Nenasýtené | 0.9 g |
| Sodík | 10 mg |
Stupeň spracovania
Prečo toto skóre?
- Veľmi vysoký obsah vlákniny
- Nízky obsah cukru a tuku
- Bez pridaných cukrov
- Neznámy glykemický index/nálož
- Relatívne vysoká kalorická hustota
Alergény
Žiadny z alergénov EÚ-14 nie je uvedený
Recepty s nízkym GI na Logi Food Coach
Často kladené otázky
Aký je glykemický index Zelený kardamóm?
Glykemický index Zelený kardamóm zatiaľ nebol zistený. Obsahuje 80.6 g sacharidov na 100 g.
Je Zelený kardamóm vhodný pre osoby s inzulínovou rezistenciou?
Glykemický index Zelený kardamóm nie je zistený. Pri 80.6 g sacharidov na 100 g sledujte veľkosť porcie.
Ktorá forma Kardamóm má najnižšiu glykemickú záťaž?
Medzi formami Kardamóm v tejto databáze má najnižšiu glykemickú záťaž Kardamóm (13.7 na 100 g).
Pozrite si Zelený kardamóm v aplikácii Logi, s vašou porciou.
