Продукты без яйца

10 156 продуктов

Продукты без яиц в составе. Исключены майонез, большая часть выпечки и многие виды макарон. Остаются цельные продукты и блюда без яиц. Каждый продукт в этом списке отсортирован по гликемической нагрузке на 100 г, сначала наименьшая, поэтому лучшие для уровня глюкозы — в начале. Откройте продукт для нагрузки по порции, пищевой ценности и альтернатив.

В списке только продукты с полной оценкой аллергенов.

Сортировка по гликемической нагрузке на 100 г, сначала наименьшая.

Химические разрыхлители — 3/10 Хинин — 3/10 Хиосская мастика — 9/10 хлорид кальция — 3/10 Хлорофилл — 8/10 Хлорофилл — 10/10 Хлорофиллин — 2/10 Холина битартрат — 3/10 холодец — 6/10 холодец с ветчиной — 5/10 Холодная нарезка из птицы — 4/10 холодная ростбиф — 8/10 Холодное варёное мясо — 4.5/10 Холодный зелёный чай с вишней (без добавления сахара) — 9/10 Холодный зелёный чай со свежим имбирём — 10/10 Холодный травяной чай (без сахара, без кофеина) — 10/10 Холодный чай без сахара — 8/10 холодный чай с лимоном без сахара — 8/10 Хот-дог сосиска — 2/10 Хром — 5/10 Цветы липы — 8.5/10 цевапи — 5/10 цедра цитрусовых — 9/10 целая курица — 8.5/10 Целлюлоза — 9/10 целлюлозный гель — 7/10 Целые ванильные стручки (соскобленные) — 8/10 Цельные семена льна — 9/10 Центрум Сильвер — 3/10 Цианокобаламин — 6/10 Цинк — 6/10 Цитрат калия — 6/10 цитрат кальция — 3/10 Цитрат марганца — 7/10 цитрат натрия — 4/10 Цитруллин малат — 3/10 цитрусовый чай — 7.5/10 цыпленок — 8.5/10 Чай — 10/10 Чай зеро — 10/10 Чай из больдо — 10/10 чай из боярышника — 9/10 чай из гибискуса — 9/10 чай из гибискуса без сахара — 10/10 Чай из листьев авокадо — 10/10 Чай из листьев манго — 10/10 чай из листьев шелковицы — 8/10 Чай Лапсанг Сушонг — 10/10 Чай ройбуш — 10/10 Чай ройбуш красный без кофеина с несладким молоком из орехов макадамия — 9/10 Чай ройбуш с миндальным вкусом — 10/10 чай с корицей — 9/10 Чай с куркумой — 10/10 Чай с мятой перечной — 10/10 Чай с персиком и ромашкой — 8/10 Чай улун — 9/10 Чай Чай из чайных пакетиков (без сахара) — 9/10 Чай Эрл Грей (заваренный) — 9/10 Чайные листья — 10/10 чайный пакетик чай — 9/10 чаффл — 6/10 Чаша из тертого несладкого кокоса и кокосового масла — 6/10 Чевапчичи — 5/10 чернила каракатицы — 5/10 черный амур — 9/10 Черный кофе с корицей (без молока и сахара) — 10/10 Черный кофе с щепоткой цейлонской корицы — 9/10 Чеснок в оливковом масле — 7/10 чеснок конфит — 6/10 чесночное травяное масло — 3/10 четверть куриной ноги — 6/10 Чимичурри — 9/10 Чиполата — 3/10 Чипсы из Грана Падано — 4/10 Чистый несладкий экстракт мяты перечной — 3/10 Чистый экстракт листьев стевии — 9/10 Чистый экстракт стевии — 8/10 Чоризо — 3/10 Чоризо — 3/10 шампанское — 4/10 Шафран — 8/10 Шафран — 8/10 шафрановый бульон — 9/10 шашлык — 7/10 шашлык из баранины — 7/10 шашлык из баранины — 7/10 шашлык из курицы на гриле — 8.5/10 шашлык из свинины — 6/10 Шашлык из свинины — 7/10 Шашлыки из индейки — 8/10 Швейцарский сыр — 7/10 Ширатаки лапша — 7/10 Шнитт-лук — 9/10 шотландский виски — 1/10 Шпек — 4/10 Шпеци — 2/10 Штирийский сыр — 4.5/10 щековина иберийской свиньи — 3/10 Щелочная вода — 3/10 Щелочной раствор — 1/10
Food diary cheat sheet

Бесплатный PDF — 3 стр.

Твой дневник питания на неделю

Записывай приёмы пищи, гликемическую нагрузку и настроение. Закономерности видны через 3 недели.

Без спама. Отписаться можно в любое время.