шашлык из баранины
Нет гликемического индекса7/10
Гликемический индекс ещё не измерен
1 г углеводов на 100 г
Оценка Logi 7/10
- высокое содержание белка
- умеренное содержание насыщенных жиров
У шашлык из баранины ещё не измерен гликемический индекс. Содержит 1 г углеводов на 100 г.
Обновлено 14 авг. 2026 г. · Источники: Команда Logi Nutrition (состав по данным USDA, с помощью ИИ) · Не является медицинской рекомендацией · Сообщить об ошибке
Формы шашлык из баранины
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
шашлык из баранины — один из 11 085 продуктов, которые Logi оценивает по фото блюда — с учётом порции.
Пищевая ценность (на 100г)
250
Калории
1 g
Углеводы
22 g
Белки
17 g
Жиры
на 100г
| Калории | 250 kcal |
| Углеводы | 1 g |
| Сахара (всего) | 0 g |
| Природные | 0 g |
| Добавленные | 0 g |
| Клетчатка | 0 g |
| Растворимая | 0 g |
| Нерастворимая | 0 g |
| Белки | 22 g |
| Жиры | 17 g |
| Насыщенные | 7 g |
| Ненасыщенные | 10 g |
| Натрий | 350 mg |
Уровень обработки
60%
Умеренный
Почему такая оценка?
- высокое содержание белка
- богат железом и цинком
- умеренное содержание насыщенных жиров
- умеренное содержание натрия из-за специй
Рецепты с низким ГИ на Logi Food Coach
Часто задаваемые вопросы
Каков гликемический индекс шашлык из баранины?
Гликемический индекс шашлык из баранины ещё не измерен. Содержит 1 г углеводов на 100 г.
Подходит ли шашлык из баранины для людей с инсулинорезистентностью?
Гликемический индекс шашлык из баранины не измерен. При 1 г углеводов на 100 г обращайте внимание на размер порции.
Проверьте шашлык из баранины в приложении Logi с вашей порцией.
