Alimentos sem crustáceos
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Alimentos sem crustáceos listados: sem camarão, lagostim, caranguejo, lagosta ou lavagante. Peixe e moluscos são grupos de alergénios separados. Todos os alimentos desta lista estão ordenados pela carga glicémica por 100 g, do menor para o maior, para que as melhores opções para a glicemia apareçam primeiro. Abra um alimento para ver a carga por porção, informação nutricional e alternativas.
Apenas estão listados alimentos com avaliação de alergénios concluída.
Ordenado por carga glicémica por 100 g, do menor para o maior.
Margarina vegetal não hidrogenada Sem índice glicémico — 3/10 
marida Sem índice glicémico — 9/10 
marinada de vinagre de sidra de maçã Sem índice glicémico — 9/10 
Marinada de vinagre e eritritol Sem índice glicémico — 6/10 marisco Sem índice glicémico — 9/10 
Marisco cozinhado Sem índice glicémico — 8/10 mascarpone Sem índice glicémico — 4/10 Mascarpone sem lactose Sem índice glicémico — 4/10 
Massa com peixe e cavala Sem índice glicémico — 8/10 massa de konjac Sem índice glicémico — 9/10 
massa de peixe Sem índice glicémico — 6/10 Massa shirataki Sem índice glicémico — 9/10 
Massa Shirataki Sem índice glicémico — 7/10 
Massas de kelp Sem índice glicémico — 7/10 
Matriz SCOBY de kombucha Sem índice glicémico — 9/10 
medalhão de pescada Sem índice glicémico — 9/10 Medalhões de peito de peru magro grelhados Sem índice glicémico — 9/10 
medalhões de porco Sem índice glicémico — 8/10 Medalhões de vaca Sem índice glicémico — 8/10 
Merengue doce com eritritol Sem índice glicémico — 6/10 Metabissulfito de potássio Sem índice glicémico — 1/10 Mettwurst Sem índice glicémico — 3/10 Mettwurst de cebola Sem índice glicémico — 3/10 
Mexilhões Sem índice glicémico — 8/10 mexilhões à marinheira Sem índice glicémico — 8/10 mexilhões descascados Sem índice glicémico — 8/10 mexilhões em conserva Sem índice glicémico — 7/10 mexilhões fumados Sem índice glicémico — 6/10 Minerais (magnésio, potássio) Sem índice glicémico — 10/10 
Mirinda zero Sem índice glicémico — 2/10 
Mistura caseira de fermento com baixo teor de sódio (cremor tártaro e bicarbonato de sódio mínimo) Sem índice glicémico — 7/10 
Mistura de açafrão-da-terra e pimenta preta Sem índice glicémico — 9/10 
Mistura de adoçantes Sem índice glicémico — 3/10 
Mistura de aminoácidos Sem índice glicémico — 6/10 
Mistura de bicarbonato de sódio reduzido Sem índice glicémico — 6/10 
Mistura de canela e estévia Sem índice glicémico — 9/10 
Mistura de canela moída e noz-moscada (estilo especiarias de abóbora) Sem índice glicémico — 9/10 Mistura de chá de frutos silvestres Sem índice glicémico — 9/10 
Mistura de chá de frutos silvestres Sem índice glicémico — 9/10 
Mistura de enzimas digestivas Sem índice glicémico — 8.5/10 
Mistura de especiarias Sem índice glicémico — 6/10 
Mistura de especiarias (açafrão-da-índia, cominhos, coentros) Sem índice glicémico — 9/10 
Mistura de especiarias com pimenta e alho Sem índice glicémico — 9/10 
Mistura de especiarias temperadas Sem índice glicémico — 6/10 
Mistura de especiarias torradas (cominho e coentro) Sem índice glicémico — 8/10 Mistura de gorduras Sem índice glicémico — 2/10 Mistura de manteiga Sem índice glicémico — 4/10 mistura de marisco Sem índice glicémico — 8/10 
Mistura de microflora Sem índice glicémico — 9/10 Mistura de óleos Sem índice glicémico — 3/10 
Mistura de óleos vegetais Sem índice glicémico — 5/10 Mistura de proteínas (ervilha e arroz) Sem índice glicémico — 7/10 
Mistura de sal com sódio reduzido e potássio adicionado Sem índice glicémico — 6/10 Mistura de sal e ervas secas Sem índice glicémico — 3/10 
Mistura de sementes de abóbora e girassol torradas Sem índice glicémico — 7.5/10 
Mistura de sésamo torrado e linhaça Sem índice glicémico — 8/10 Mistura de tahini, sumo de limão e curcuma Sem índice glicémico — 7/10 Mistura de vinagre de sidra de maçã cru e óleo de linhaça prensado a frio Sem índice glicémico — 8/10 Mistura de vinagre de sidra de maçã cru e tahini biológico Sem índice glicémico — 8/10 
Mistura de vitaminas Sem índice glicémico — 4/10 
Mistura de vitaminas e minerais Sem índice glicémico — 7/10 mistura em pó Sem índice glicémico — 2/10 
Mistura mineral Sem índice glicémico — 3/10 mistura para fondue de queijo Sem índice glicémico — 3/10 
miudezas Sem índice glicémico — 7/10 
Miúdos de frango Sem índice glicémico — 7/10 
Miúdos de porco Sem índice glicémico — 7/10 Moelas de aves confitadas Sem índice glicémico — 5/10 Moelas de aves confitadas Sem índice glicémico — 5/10 moelas de frango cozidas Sem índice glicémico — 8/10 
moelas de pato Sem índice glicémico — 7.5/10 moelas de peru Sem índice glicémico — 8/10 moelas de peru cozidas Sem índice glicémico — 8/10 
molho Alfredo Sem índice glicémico — 3/10 
molho au jus Sem índice glicémico — 6/10 
molho Baja Sem índice glicémico — 2/10 Molho Béarnaise Sem índice glicémico — 4/10 
molho buffalo Sem índice glicémico — 4/10 
molho Caesar Sem índice glicémico — 3/10 
molho carbonara Sem índice glicémico — 4/10 
molho chimichurri Sem índice glicémico — 8/10 Molho chimichurri Sem índice glicémico — 8/10 
molho chipotle ranch Sem índice glicémico — 3/10 
Molho cremoso Sem índice glicémico — 4/10 
molho cremoso de mostarda Sem índice glicémico — 4/10 molho de assado Sem índice glicémico — 3/10 Molho de azeite virgem extra com ervas frescas Sem índice glicémico — 8/10 
Molho de azeite, vinagre e mostarda Sem índice glicémico — 7/10 molho de bacon Sem índice glicémico — 2.5/10 Molho de carne Sem índice glicémico — 5/10 
Molho de limão e alcaparras Sem índice glicémico — 5/10 Molho de maionese e manga com harissa Sem índice glicémico — 2.5/10 molho de manteiga Sem índice glicémico — 3/10 Molho de manteiga de sementes de girassol com vinagre de malagueta Sem índice glicémico — 6/10 Molho de mascarpone Sem índice glicémico — 4/10 
Molho de milho Sem índice glicémico — 3/10 
molho de natas Sem índice glicémico — 4/10 molho de natas ácidas Sem índice glicémico — 4/10 molho de natas com fiambre Sem índice glicémico — 3/10 Molho de natas com trufas Sem índice glicémico — 4/10 
