Mistura de proteínas (ervilha e arroz)
Índice glicémico ainda não medido
- Elevado teor proteico
- Nível de processamento moderado
Mistura de proteínas (ervilha e arroz) ainda não tem índice glicémico medido. Contém 7 g de hidratos de carbono por 100 g.
Atualizado em 05/05/2026 · Fontes: Equipa Logi Nutrition (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Não constitui aconselhamento médico · Comunicar um erro
Formas de Mistura de Proteínas
Logi · Gestão da resistência à insulina
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Mistura de proteínas (ervilha e arroz) é um dos 11 117 alimentos avaliados pela Logi quando fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 380 kcal |
| Hidratos de carbono | 7 g |
| Açúcares (total) | 1 g |
| Naturais | 1 g |
| Adicionados | 0 g |
| Fibra | 4 g |
| Solúvel | 1.2 g |
| Insolúvel | 2.8 g |
| Proteína | 75 g |
| Gordura | 5 g |
| Saturada | 1 g |
| Insaturada | 4 g |
| Sódio | 900 mg |
Nível de processamento
Porquê esta pontuação?
- Elevado teor proteico
- Baixo teor de açúcar
- Fonte de origem vegetal
- Nível de processamento moderado
- Elevado teor de sódio
- Baixo teor de fibra em comparação com leguminosas inteiras
Receitas de IG baixo no Logi Food Coach
Perguntas Frequentes
Qual é o índice glicémico de Mistura de proteínas (ervilha e arroz)?
O índice glicémico de Mistura de proteínas (ervilha e arroz) ainda não foi medido. Contém 7 g de hidratos de carbono por 100 g.
Mistura de proteínas (ervilha e arroz) é adequado para pessoas com resistência à insulina?
O índice glicémico de Mistura de proteínas (ervilha e arroz) não está medido. Com 7 g de hidratos de carbono por 100 g, tenha atenção ao tamanho da porção.
Qual a forma de Mistura de Proteínas com menor carga glicémica?
Entre as formas de Mistura de Proteínas nesta base de dados, Mistura de proteínas OWYN tem a menor carga glicémica (3 por 100 g).
Consulte Mistura de proteínas (ervilha e arroz) na aplicação Logi, com a sua porção.
